Faci singur un test de 10 secunde și afli ceva îngrozitor: Dacă nu ai reușit, poți muri în următorii zece ani VIDEO

Vineri, 13 Decembrie 2024, ora 02:04
12543 citiri
Faci singur un test de 10 secunde și afli ceva îngrozitor: Dacă nu ai reușit, poți muri în următorii zece ani VIDEO
Un test de sănătate îți poate da un verdict surprinzător FOTO: Pexels

O echipă internațională de cercetători din Marea Britanie, Statele Unite, Australia, Finlanda și Brazilia, care a publicat un studiu în revista British Journal of Sports Medicine, a dezvăluit un lucru neobișnuit. Experții au constatat că oamenii care nu pot sta într-un picior timp de 10 secunde au un risc de două ori mai mare de a muri, în următorii 10 ani.

Savanții au anunțat că echilibrul pe un singur picior poate fi un test de sănătate util pentru oricine, în special pentru oamenii de vârstă medie și înaintată. Dacă ai dificultăți în a sta într-un picior, acesta ar putea fi un semnal de alarmă, potrivit The Guardian.

Cât de bine își poate menține echilibrul o persoană poate oferi o perspectivă importantă asupra sănătății organismului. Acum, cercetătorii au finalizat un studiu desfășurat pe durata a 12 ani, primul de acest gen, care examinează relația dintre echilibru și mortalitate.

Deși cercetarea a fost observațională și nu poate stabili cauza, constatările sale au fost izbitoare, chiar neașteptate. Incapacitatea de a sta într-un singur picior timp de 10 secunde, pentru persoanele de vârstă mijlocie și mai avansată, este legată de dublarea riscului de deces în următorii 10 ani.

Descoperirile sunt atât de complete încât experții, conduși de dr. Claudio Gil Araujo de la Clinica de medicină Clinimex din Rio de Janeiro, Brazilia, sugerează că un test de echilibru ar trebui inclus la controalele de rutină, de sănătate, pentru toate persoanele în vârstă.

Spre deosebire de fitness aerobic, de exerciții de forță musculară și flexibilitate, echilibrul tinde să fie păstrat până în a șasea decadă a vieții, când el începe să scadă relativ rapid, în anii următori.

Studiul a urmărit 1.702 persoane cu vârsta cuprinsă între 51 și 75 de ani, între anii 2008 și 2020. La început, participanții au fost rugați să stea într-un picior timp de 10 secunde, fără niciun sprijin suplimentar.

Unul din cinci oameni a picat testul. În următorul deceniu, 123 dintre participanți au murit din diverse cauze. După luarea în considerare a vârstei, sexului și afecțiunilor subadiacente, incapacitatea de a sta într-un picior timp de 10 secunde a fost asociată cu riscul de deces crescut cu 84%.

Cercetătorii au concluzionat că testul de echilibru de 10 secunde „oferă feedback rapid și obiectiv pentru pacient și profesioniștii din domeniul sănătății cu privire la echilibrul static” și „adaugă informații utile cu privire la riscul de mortalitate la bărbații și femeile de vârstă mijlocie și în vârstă”.

Avertisment pentru oamenii cu probleme de inimă: Trebuie să evitați 3 lucruri ce duc la moarte prematură
Avertisment pentru oamenii cu probleme de inimă: Trebuie să evitați 3 lucruri ce duc la moarte prematură
Cercetătorii dintr-o echipă internațională, care au realizat un amplu studiu publicat în revista Psychosomatic Medicine, au făcut o descoperire îngrijorătoare pentru sănătatea oamenilor....
Daniel Funeriu: „Să facem astfel încât căsătoria să fie între bărbat și femeie”. În ce condiții ar promulga o lege a parteneriatului civil și ce spune despre dreptul la avort VIDEO
Daniel Funeriu: „Să facem astfel încât căsătoria să fie între bărbat și femeie”. În ce condiții ar promulga o lege a parteneriatului civil și ce spune despre dreptul la avort VIDEO
Daniel Funeriu, fostul ministru al Educației și actual candidat independent la alegerile prezidențiale, a declarat într-un dialog cu Ziare.com că președintele nu are de ce să se implice în...
#test sanatate, #stat picior sanatate, #echilibru, #teste sanatate, #moarte prematura, #studiu medical , #stiri externe
  1. Ce s-ar întâmpla dacă Trump ar conduce precum Putin? Lecția pe care președintele SUA trebuie s-o învețe de la Kremlin
  2. Profetul care a prezis tentativa de asasinare a lui Trump face o nouă predicție șocantă: Mega cataclismul va lovi SUA VIDEO
  3. În spatele incendiilor. Legătura controversată dintre miliardarii fisticului și criza de apă din California VIDEO
  4. Avertisment pentru oamenii cu probleme de inimă: Trebuie să evitați 3 lucruri ce duc la moarte prematură
  5. "Asta înseamnă o țară condusă de socialiști, faliment." Fost premier, nou atac la coaliția PSD-PNL-UDMR
  6. Zelenski anunță că a discutat cu Macron despre trimiterea de militari străini în Ucraina
  7. Ucrainenii pot vedea ”moartea lui Putin”. Deocamdată într-un film VIDEO
  8. Șeful NATO le propune aliaților să ia bani de la sănătate și pensii pentru apărare: ”Acum suntem în siguranță, dar nu vom mai fi peste 5 ani”
  9. Interlopul din clanul Sportivilor, suspectat că și-a violat în repetate rânduri nepoata de 14 ani, a fost arestat preventiv
  10. Pe cine apără singura armată privată din Europa. Soldații au puști din secolul al XIX-lea VIDEO