Obiceiul care te-ar putea ajuta să te trezești cu mai multă energie în fiecare zi

20 Ianuarie 2025 - Obiceiul care te-ar putea ajuta să te trezești cu mai multă energie în fiecare zi

Dacă îți este greu să te ridici dimineața din pat, stai liniștit, nu ești singur. Este o experiență comună, arată cercetările, să te simți amețit și lipsit de energie imediat după

Trezire dimineata

Efectele necunoscute ale utilizării mai multor alarme pentru trezire. "Îți promit că vei reuși"

08 Septembrie 2024 - Efectele necunoscute ale utilizării mai multor alarme pentru trezire. "Îți promit că vei reuși"

Pentru mulți oameni, trezirea dimineața este cea mai grea parte a zilei. După o noapte de somn profund, trezirea și pregătirea pentru o nouă zi poate părea imposibilă, la fel cum este dificil

Cum să te trezești mai devreme fără să te simți obosit. În doar 6 zile vei începe ziua cu două ore mai repede decât acum: ghid pas cu pas

16 Iunie 2024 - Cum să te trezești mai devreme fără să te simți obosit. În doar 6 zile vei începe ziua cu două ore mai repede decât acum: ghid pas cu pas

Să înveți cum să te trezești mai devreme decât o faci acum poate fi dificil dacă nu ești o persoană matinală. Pentru unii dintre noi, diminețile matinale pot fi dificile datorită unei

Cum sa ai un tonus bun la trezire

07 Ianuarie 2012 - Cum sa ai un tonus bun la trezire

Metabolismul incetineste in timpul somnului, iar la trezire este destul de lenes, din acest motiv. Pentru a-l reactiva si ca sa aveti cel mai bun tonus, va trebui sa va adaptati din nou reflexele.

    1. Laura Vicol este la al doilea soț cu probleme penale. Primul, cunoscut ca ”Regele Pițipoancelor”, a făcut închisoare pentru fraudă cu fonduri europene
    2. Gică Hagi, desființat în ziua în care a împlinit 60 de ani: "Îi lipsește inteligența. Are o activitate lamentabilă"
    3. Trei metode simple pentru a adormi repede, ziua sau noaptea, fără somnifere. Soluții pe termen lung
    4. Alertă de vreme severă imediată. Județele în care se strică brusc vremea în următoarele ore
    5. Fără excepții: absolvenții de facultate vor susține și examen scris, și lucrare de licență. Legea se aplică din 2025-2026
    6. Răspunsul genial pe care să-l folosiți data viitoare când cineva vă întreabă "Cu ce vă ocupați?"
    7. Ce nu știai despre funcțiile ascunse din Waze: Cum să vezi radarele și blocajele rutiere în timp real
    8. Cât de mult s-a schimbat Maria Ciobanu la 87 de ani. Doamna muzicii populare românești, în lacrimi după ce și-a revăzut fiica la Ateneul Român
    9. Vladimir Ciorbă face promisiuni: „Fiecare client Nordis, fie că are apartamente în Sinaia, Brașov sau Mamaia, își va primi locuința sau banii înapoi, dar va dura doi-trei ani" VIDEO
    10. Și-a anunțat retragerea din fotbal, după 17 ani la Real Madrid. A cucerit cinci Ligi ale Campionilor VIDEO