Secretele lui Carmen Bruma pentru plaja

Carmen Bruma a postat recent pe o retea de socializare o fotografie care are potentialul de a face rivalele sa se inverzeasca de invidie. Acesta iese din spuma marii, afisand un corp lucrat, unde patratelele de la abdomen sunt, fiecare, la locul lor.

Anticipand intrebarea femeilor care si-ar dori la randul lor un abdomen atat de suplu, Carmen Bruma posteaza pe Facebook si o varianta de mic dejun de vara, excelent pentru o dimineata in care vor exista bai de soare si in mare. Potrivit acesteia, o idee de mic dejun sanatos, pregatit in numai cinci minute, consta in "avocado pasat, zeama de lamaie, patrunjel, seminte de canepa, sare, crackers din faina integrala".

In cele din urma, vedeta explica si cum isi pregateste corpul pentru plaja: "Am grija ca alimentatia mea sa cuprinda obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten,omega 3, seleniu, calciu si coenzima Q 10 (mi se intampla sa folosesc si varianta capsule la aceasta din urma). Adica: nuci, morcovi, caise, oua, piersici, peste, migdale, alune, sardine, ficat".

Prezentatoare TV mentioneaza ca nu sta niciodata la plaja in intervalul orar 11.30 - 16.30 si ca foloseste doar creme de corp si fata cu un SPF de 30.

"Dupa plaja imi ung pielea cu ulei de galbenele, catina alba si migdale dulci. Sunt emoliente, calmante si contin vitamina E", isi descrie Carmen Bruma rutina de dupa expunerea la soare.

A.S.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...