Ce ne transmit picioarele despre sanatatea noastra?

Orice parte a corpului ne poate oferi informatii pretioase cu privire la sanatatea noastra. Unele simptome de la nivelul picioarelor ne indica afectiuni mai mult sau mai putin serioase, la care trebuie sa fim atenti.

Caring.com a strans laolalta cateva dintre cele mai comune astfel de probleme, unele mai serioase, altele deloc ingrijoratoare. Citeste mai jos cateva dintre cele mai intalnite simptome, a caror cauza trebuie neaparat sa o cunosti.

Unghii usor adancite, cu o forma concava

Unghiile de la picioare cu o foma ce se aseamana cu o lingura pot indica anemie moderata sau severa. Deficitul de fier, hemoragia interna sau menstruatiile abundente duc in cele din urma la aceasta afectiune. Paloarea la nivelul picioarelor sau a pielii din jurul unghiilor, unghii fragile, picioare reci, oboseala, dificultati in respiratie sau ameteala conduc si ele catre acelasi diagnostic: anemia.

Fa-ti o hemoleucograma completa si adreseaza-te unui doctor. Cel mai probabil, acesta iti va prescrie suplimente de fier, o dieta adecvata si vitamina C pentru absorbtia fierului.

Crampe frecvente la nivelul piciorului

Daca te confrunti cu contractii bruste ale muschilor de la picioare sau junghiuri violente, s-ar putea sa fi exagerat la antrenamentul sportiv. Deshidratarea este, de asemenea, o posibila cauza. Dieta saraca in calciu, potasiu sau magneziu cauzeaza deseori astfel de crampe, iar femeile insarcinate sunt mult mai predispuse din cauza circulatiei periferice proaste.

Incearca sa flexezi piciorul si sa masezi locul dureros. Aplica o compresa cu apa rece sau alcool, iar pentru a preveni crampele musculare fa stretching si bea un pahar de lapte caldut seara.

O rana deschisa la nivelul piciorului

Orice rana minora care nu se vindeca ar putea anunta diabetul. Zgarieturile, taieturile, iritatiile tind sa nu se vindece si sa se agraveze in timp atunci cand au ca substrat diabetul. Netratate, aceste rani duc la infectii mult mai grave. Alte indicii in acest sens ar putea fi si un prurit urat mirositor, sete persistenta, urinare frecventa, oboseala, foame exagerata etc.

Consulta un doctor pentru ca acesta va gasi adevarata cauza si va trata ulceratia respectiva.

Picioare reci

Desi in majoritatea cazurilor, picioarele reci nu au la baza o boala grava, exista si exceptii. Astfel, picioarele reci ar putea indica un dezechilibru la nivelul glandei tiroide sau o circulatie periferica proasta. Tiroida este responsabila cu reglarea temperaturii corpului si a metabolismului, asa ca hipotiroidismul se manifesta si astfel, alaturi de alte semne cum ar fi depresie, oboseala, piele uscata etc.

Pe langa masurile imediate pentru a creste temperatura corpului, programeaza-te la doctor pentru un consult amanuntit.

Unghii groase si galbene

Acest simptom indica o infectie fungica mai veche, localizata sub suprafata unghiei. Devine vizibila, ingalbenind unghia, atunci cand este foarte avansata si se poate raspandi usor la celelalte unghii de la picioare sau chiar de la maini.

Pe langa aspectul inestetic, unghiile ar putea sa miroasa urat si sa devina inchise la culoare. Cei predispusi la onicomicoza sunt persoanele cu diabet, probleme de circulatie sau boli autoimune.

Nu amana consultul specializat, asa ca du-te la un dermatolog!

Degetul mare inrosit si umflat

Daca degetul este anormal de marit, umflat si inrosit, ai putea sa te confrunti cu guta. Acest diagnostic mai are si alte simptome precum durere, pielea lucioasa, de culoare rosie, senzatie de caldura. Durerile pot aparea si la tendonul lui Ahile, genunchi sau coate.

Du-te la doctor pentru confirmarea si inceperea tratamentului.

Amorteala la nivelul picioarelor

Cand nu iti mai simti picioarele sau ai acea senzatie de furnicaturi sau ace in picioare, e semn ca sistemul nervos periferic nu mai functioneazala fel de bine. Neuropatia periferica ete cauzata de diabetul zaharat, abuzul de alcool sau chiar chimioterapia. Indiciile in plus in acest sens sunt furnicaturile si arsurile la nivelul picioarelor si al bratelor.

Nu exista tratament care poate trata definitiv aceasta problema, dar medicul iti va recomanda medicamente pentru durere si celelalte simptome.

Picioare urat mirositoare

Aceasta este unul dintre cele mai frecvente probleme de la nivelul picioarelor. Desi tindem sa ne ingrijoram peste masura atunci cand apare acest simptom, cauzele nu sunt serioase. Picioarele contin mai multe glande sudoripare decat oricare alta parte a corpului, iar acest factor, in combinatie cu purtarea unor sosete inadecvate, poate duce la picioare urat mirositoare.

Spala-te cu sapun antibacterian, lasa picioarele sa respire si maseaza-ti talpile cu antiperspirant. Foloseste doar sosete din bumbac, arunca sosetele vechi si poarta pantofi din piele.

Durere in calcai

Fasciita plantara este cea mai frecventa cauza a durerilor in calcai. Durerea incepe atunci cand faci primii pasi si se intensifica atunci cand mergi mai mult. Uneori, durerea nu se concentreaza doar la nivelul calcaiului, ci iradiaza.

Prea mult exercitiu fizic, in special alergatul, poate cauza aceasta afectiune. Daca porti pantofi vechi, ai luat mult in greutate sau calci pe suprafete dure esti mult mai predispus.

Daca durerea se intensifica sau persista mai multe saptamani, du-te la doctor!

Picioare care te dor atunci cand mergi

Simptomul poate aparea ca urmare a unor fracturi de stres nediagnosticate. Bineinteles, atunci cand aceasta durere apare dupa ce ai mers foarte mult pe jos, simptomul ar putea indica o simpla inflamatie a picioarelor. In celelalte cazuri, disconfortul simtit pe latura piciorului, in talpa sau peste tot indica fracturi de care nu ai stiut.

Prezinta-te la doctor pentru un consult de specialitate!

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...