Alimente care alunga stresul si intarzie imbatranirea

O alimentatie echilibrata si sanatoasa poate preveni atat imbatranirea prea rapida, cat si aparitia stresului, aspecte deloc de neglijat intr-o societate in care problemele cotidiene perturba activitatea corpului in diverse moduri.

Alimente anti-stres

Potrivit Ehow, stresul scade viteza cu care este digerata hrana, dar mareste pofta de mancare.

Alimentele bogate in potasiu (bananele) sau vitamina C (citricele) sunt foarte bune pentru combaterea stresului. Consuma si vegetale, oua si cereale integrale pentru a fi mai calm pe toata durata zilei.

Alimente care pastreaza tineretea

Din nou potasiul este bun, caci regleaza tensiunea arteriala si previne retentia de fluide in organism. Consuma avocado, paste integrale, fructe de padure si pepene. Ai grija la cantitatea totala de calorii si de grasimi saturate consumate.

Legatura dintre stres si imbatranire in alimentatie

O dieta saraca in sodiu poate reduce atat imbatranirea, cat si stresul. Nu uita sa inclusi in meniu conopida, varza si rosii.

Candidații PSD din București strâng din nou semnături. Firea: Este o situație nouă. Avem alte protocoale

Candidatul PSD pentru Primăria Capitalei, Gabriela Firea, a afirmat, joi, 25 aprilie, că protocoalele semnate de PSD cu PNL pentru candidaturi comune la primăriile de sector şi la Primăria...

Lovitură pentru Clotilde Armand. Primărița Sectorului 1, trimisă în judecată în ziua în care și-a depus candidatura pentru un nou mandat

Procurorii au anunțat joi, 25 aprilie, trimiterea în judecată a primăriței Sectorului 1, Clotilde Armand, pe care o acuză de ”folosirea funcţiei pentru favorizarea unor persoane”. Ea...