Alimente periculoase pentru copilul tau

Alimentele consumate zilnic de copilul tau pot fi periculoase pentru sanatatea lui, deoarece sunt pline de zahar si grasimi. Unele sfaturi din partea specialistilor trebuie luate in calcul atunci cand te gandesti la sanatatea copilului.

Nutritionista Zoe Bingley-Pullin, din Australia, spune ca adesea copiii ajung obezi din cauza alimentatiei neadecvate, scrie news.com.au. Ea a facut o analiza a celor mai consumate alimente de catre cei mici, iar multe dintre ele contin zahar si grasimi saturate.

De exemplu, chiar si unele tipuri de iaurt sau cereale pe care cei mici le consuma dimineata au in ele multi aditivi si conservanti.

Nutritionista spune ca parintii gresesc atunci cand ofera mancarea ca recompensa copiilor. Totul se intampla din cauza lipsei timpului si a grabei in care traim. In plus, copiii sunt invatati adesea sa manance doar paine alba, insa e important ca ei sa consume si paine care contine cereale integrale si nu sunt atat de prelucrate in procesul de fabricatie.

In cazul iaurtului, cele cu fructe sunt mai periculoase, deoarece acestea aduc in iaurt si o cantitate destul de mare de zahar.

Batoanele de cereale se numara si ele printre alimentele care ar trebui evitate de cei mici. Ele contin aditivi alimentari si zahar. Cel mai bine este sa cititi cu atentie eticheta lor.

Bauturile de fructe contin adesea zahar (natural si adaugat), dintii avand cel mai mult de suferit din aceasta cauza. Apa sau laptele simplu ar fi solutii mai convenabile pentru sanatatea copiilor.

Candidatul USR la Primăria Sectorului 5 a depus o plângere la DIICOT împotriva lui Cristian Popescu Piedone

Avocatul şi liderul consilierilor USR din Sectorul 5, Alexandru Dimitriu, a depus joi dimineaţă, 25 aprilie, o plângere la DIICOT împotriva primarului Cristian Popescu Piedone şi ”a...

BEC vine în sprijinul PSD și PNL. Decizia surpriză care le permite să aibă candidați separați la Primăria Capitalei

Biroul Electoral Central (BEC) a adoptat miercuri, 24 aprilie, o hotărâre prin care permite desființarea unei alianțe electorale până la data de 26 aprilie,astfel că PSD și PNL vor putea...