Alimente care alunga stresul si intarzie imbatranirea

O alimentatie echilibrata si sanatoasa poate preveni atat imbatranirea prea rapida, cat si aparitia stresului, aspecte deloc de neglijat intr-o societate in care problemele cotidiene perturba activitatea corpului in diverse moduri.

Alimente anti-stres

Potrivit Ehow, stresul scade viteza cu care este digerata hrana, dar mareste pofta de mancare.

Alimentele bogate in potasiu (bananele) sau vitamina C (citricele) sunt foarte bune pentru combaterea stresului. Consuma si vegetale, oua si cereale integrale pentru a fi mai calm pe toata durata zilei.

Alimente care pastreaza tineretea

Din nou potasiul este bun, caci regleaza tensiunea arteriala si previne retentia de fluide in organism. Consuma avocado, paste integrale, fructe de padure si pepene. Ai grija la cantitatea totala de calorii si de grasimi saturate consumate.

Legatura dintre stres si imbatranire in alimentatie

O dieta saraca in sodiu poate reduce atat imbatranirea, cat si stresul. Nu uita sa inclusi in meniu conopida, varza si rosii.

Cătălin Cîrstoiu: „Expunerea asta mi-a făcut foarte mult rău. Nu mi se pare normal ca la grădiniţă copilul să fie fotografiat. M-am considerat hărţuit” VIDEO

Cătălin Cîrstoiu, candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei a afirmat că expunerea din ultima perioadă i-a făcut foarte mult rău în viaţa personală, subliniind că nu i se pare normal ca...

”Nu am ce să-mi reproșez. Mandatul rămâne pe masa coaliției”. Cîrstoiu a făcut declarații în faţa Spitalului Universitar. Explicaţii privind acuzaţiile de incompatibilitate

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...