Ziare.com

De ce este bine sa bei bere

de Andrada Avram
Luni, 08 August 2011, ora 11:08

   

De ce este bine sa bei bere
In anotimpul cald, multa lume prefera sa se racoreasca seara la o terasa, savurand o bere alaturi de prieteni. Multi se sperie, insa, de efectele adverse pe care au auzit ca le poate da acest lichid. Totusi, mai multe studii arata ca acesta are mai degraba beneficii, decat insusiri negative.

Conform unor date puse la dispozitie de Asociatia "Berarii Romaniei", berea are urmatoarele avantaje:

- nu ingrasa: spre deosebire de alte bauturi, care ingrasa destul de mult, berea cu alcool are 43 de calorii la 100 ml, iar cea fara alcool doar 17 calorii, asa ca nu-ti va afecta silueta;

- rehidrateaza dupa efort fizic: berea ajuta corpul sa isi recupereze unele minerale si aminoaicizi care se pierd prin transpiratie, dar si vitamina B si antioxidanti. Intrucat 93% din compozitia berii este reprezentata de apa, aceasta reduce semnificativ senzatia de sete;

- reduce riscul pietrelor la rinichi, datorita fapului ca are putin calciu si mult magneziu;

- reduce riscul aparitiei bolii Parkinson, dupa cum arata mai multe studii in domeniu;

- creste nivelul colesterolului "bun", astfel incat scade riscul dezvoltarii diabetului si a bolilor cardiovasculare;

- protejeaza de bacteria Helicobacter pylori, astfel incat esti mai in siguranta fata de ulcerul de stomac si chiar cancer;

- sursa de antioxidanti: maltul si hameiul ajuta organismul sa absoarba mai bine antioxidantii;

- sursa de siliciu: apa si orzul contine siliciu, bun pentru sanatatea oaselor si un ajutor in prevenirea Alzheimer-ului;

- sursa pentru vitamina B12, care este esentiala pentru sanatatea sistemului nervos;

- sursa de fibre: doua pahare de bere contin 10% din doza zilnica recomandata de fibre solubile.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 7006 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Crezi ?

Reduce pietrele la rinichi,asta doar dacă cei care o fabrică nu ar folosi apă de la robinet tratată cu chimicale!,.Nemtii,olandezii cehii o fabrică acasă,pentru că stiu ei mai bine că berea nu are nici o valoare benefică,dacă apa folosită la fermentatie nu este pură,sau luată de la cele mai bune izvoare de munte.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor