Maca, un super-aliment ce merita incercat

De-a lungul istoriei, razboinicii incasi au fost vazuti ca niste oameni foarte puternici, rezistenti. Legendara lor forta statea, in mare masura, in alimentele pe care le consumau.

Un aliment de baza din dieta lor era maca, o leguma radacinoasa energizanta. Potrivit Details, aceasta te face sa simti ca ai putea merge pe jos kilometri intregi si ca organismul tau arde de vitalitate, pe interior. In prezent, atletii si modelele consuma acest produs transformat in pudra.

Incasii erau convinsi ca maca ajuta si la cresterea libidoului, fiind un afrodisiac natural. Nutritionistii spun ca acesta ajuta la reglarea hormonilor, a metabolismului si te scapa de starile de anxietate si stres.

Dr. Eva Cwynae, endocriolog in Los Angeles, sustine ca ajuta si la o mai buna memorie si putere de concentrare.

Cum se administreaza

Cea mai buna modalitate de a consuma maca este sa iei o lingura de pudra dupa antrenamentele fizice sau cu sucul de dimineata. Se gaseste si sub forma de capsule concentrate, in special la magazinele naturiste.

PNL ar putea avea propriul candidat în cursa pentru Primăria Capitalei. Cum s-a ajuns la această concluzie

Eventualitatea retragerii lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Bucureşti ar complica lucrurile pentru cei din Alianța PSD-PNL. Nicolae Ciucă, preşedintele PNL, a afirmat, joi...

Primar bătăuș, susținut în continuare de PNL după ce a fost filmat cum agresa un cetățean. ”A fost sub imperiul unei mari emoții” VIDEO

Cazul primarului din comuna Spermezeu, cercetat penal după ce a agresat fizic un cetăţean, în luna februarie, va fi discutat în forurile de conducere ale PNL Bistriţa-Năsăud, a declarat...