Usturoiul, un super-aliment pentru sanatatea ta

Miercuri, 17 Februarie 2010, ora 16:38
6183 citiri
Usturoiul, un super-aliment pentru sanatatea ta

Usturoiul poate fi numit fara probleme super eroul plantelor. Daca vei transforma usturoiul in cel mai bun prieten, te vei intalni mai rar cu medicul. Citeste in continuare mai multe detalii despre cat de bun este usturoiul pentru sanatatea ta.

Multe persoane se tem sa consume usturoi din cauza mirosului si a arsurilor provocate, insa acesta este gustul si mirosul sanatatii. Mirosul greu al acestei plante ucide microbii si virusii aflati la o distanta de 20 de centimetri, informeaza Garlic Party. De asemenea, este una dintre putinele plante ce contin sulf, un element vital pentru metabolism.

Allicinul din usturoi lupta impotriva cancerului si combate stresul. Acesta ucide bacteriile si nu este deloc rau pentru organismul tau. Numeroase studii au demonstrat ca numarul persoanelor ce sufera de cancer este mai mic in tarile in care se consuma foarte mult usturoi, precum Egipt, India si China.

Usturoi, pentru frumusete si sanatate

Usturoiul normalizeaza tensiunea arteriala, consolideaza vasele de sange, stimuleaza imunitatea organismului, diminuand sansele de a face cancer sau a de aparitie a unor tumori, reduce nivelul colesterolului si reduce aparitia diabetului tip I si II.

Dupa ce citesti acest material nu trebuie sa te pui pe mancat usturoi incontinuu, trebuie sa adaugi treptat cate un catel sau doi meselor tale. Pentru gatit poti folosi usturoi pulbere.

Un usturoi pe inima ta

Stai departe de usturoi din cauza mirosului? Decat sa renunti la aceasta planta, incearca sa neutralizezi mirosul mancand patrunjel verde, mestecand boabe de cafea sau folosind ata dentara si apa de gura. Evita guma de mestecat, aceasta va intensifica mirosul. Daca vrei sa nu deranjezi familia cu mirosul, convinge-i si pe ceilalti sa manance si astfel nu te vei mai simti prost.

Citeste si:
Secretul lui Polichinelle: Klaus Iohannis anunță că îl susține pe Cîțu și va participa la Congresul PNL. "Îl încurajez pe Florin să continue"
Secretul lui Polichinelle: Klaus Iohannis anunță că îl susține pe Cîțu și va participa la Congresul PNL. "Îl încurajez pe Florin să continue"
Președintele Klaus Iohannis a anunţat că va participa, sâmbătă, 25 septembrie, la Congresul PNL în care se alege preşedintele formaţiunii. Acesta s-a poziționat clar cu privire la...
Preşedintele Iohannis, la memorialul victimelor atentatelor din 11 septembrie de la New York
Preşedintele Iohannis, la memorialul victimelor atentatelor din 11 septembrie de la New York
Preşedintele Klaus Iohannis a depus marţi, 21 septembrie, flori şi a ţinut un moment de reculegere în memoria victimelor atentatelor teroriste din 11 septembrie 2001, la memorialul construit...
Sursa: Ziare.com