Ziare.com

Sportul previne Alzheimerul

de Livia Stroie
Marti, 05 Octombrie 2010, ora 12:44

   

Sportul previne Alzheimerul
Sportul poate preveni aparitia maladiei Alzheimer, dupa cum arata noi studii efectuate de cercetatorii americani.

Cercetatorii de la Universitatea Washington din St. Louis au constatat ca plimbarile, alergarile si alte exercitii aerobice pot preveni aparitia semnelor bolii Alzheimer, informeaza Physorg.

Studiul realizat pe 69 de adulti cu varste intre 55 si 88 de ani a cuprins analiza stilului de viata al participantilor si asocierea cu unele semne care arata instalarea maladiei Alzheimer, precum prezenta anumitor proteine in creier si in lichidul coloanei vertebrale.

Toti participantii au oferit informatii despre stilul de viata avut in ultimii zece ani, iar ca etalon a fost luata recomandarea American Heart Association pentru o viata sanatoasa, adica 30 de minute de exercitii fizice in fiecare zi.

S-a constatat ca persoanele care faceau sport 30 de minute pe zi sau mai mult, timp de cinci zile pe saptamana, aveau un nivel scazut al proteinelor care semnalau instalarea bolii. Cercetatorii spera ca prin schimbarea stilului de viata, batranii sa poata preveni aparitia bolii necrutatoare care face mari probleme si familiilor celor bolnavi.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 1822 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
2 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Alzheimer

Este foarte adevarat, sportul e foarte recomandat pentru mentinerea sanatatii mentale, avand in vedere ca aceasta boala reprezinta forma cea mai comuna de declin mental sau dementa la persoanele in varsta.
Boala Alzheimer este o boala degenerativa ce afecteaza zone ale creierului ce controleaza memoria, inteligenta, capacitatea de judecata, limbajul si comportamentul.
Cel mai recomandat este sa se practice un sport al mintii, cum ar fi jocul de sah, sau orice alt joc care stimuleaza capacitatea intelectuala si care sa mentina un echilibru psihic.

 

Prevenirea Alzeimer

Studiile efectuate in SUA au demonstrat cresterea incidentei bolii Alzeimer datorita stresului , alimentatiei , obezitatii cu 30% in ultimii 10 ani.Miscarea este un factor esential de preventie . Dar adevarata problema este diagnosticarea prea tarzie a bolii , cand nu se mai poate face practic nimic . Doar medicina integrata Sciencemed poate detecta din timp aparitia unei predispozitii inainte de declansarea efectiv a bolii si poate actiona din timp pentru tratarea bolii . Detalii pe www.sciencemed.ro

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor