Alunga-ti durerea de cap in mod natural

Vineri, 14 Mai 2010, ora 16:56
3407 citiri
Alunga-ti durerea de cap in mod natural

Inainte de a te repezi la dulapiorul cu medicamente, cand te doare capul, aminteste-ti ca exista si alte modalitati de a-ti alina suferinta. Daca nu lipsa oxigenului este de vina, cel mai probabil durerea ta de cap reflecta o deficienta de magneziu sau deshidratarea.

Si nu, nu te repede la vitamine, ci apeleaza cu incredere la semintele de dovleac, este sfatul Self. 50% dintre cei care se plang de dureri de cap au, in realitate, carenta de magneziu, explica Alexander Mauskop, din cadrul New York Headache Center.

Acest nutrient, care se gaseste si in spanac sau cartofi, relaxeaza vasele de sange din creier, prevenind migrenele. 50 de grame de seminte de dovleac, zilnic, iti vor furniza necesarul de magneziu pentru intreaga zi.

Daca ai mancat seminte de dovleac si durerea persista, bea apa. Un studiu publicat in European Journal of Neurology a aratat ca persoanele care se plangeau de migrene si care au consumat 1,5 litri de apa pe parcursul experimentului s-au plans de mai putine dureri de cap. Deshidratarea are ca efect disfunctii ale nervilor din creier, cauzand migrenele.

Citeste si:
Lăutari și băutură. Un vicepreședinte PNL a explicat cum îi aborda pe primarii care cereau bani pentru proiecte VIDEO
Lăutari și băutură. Un vicepreședinte PNL a explicat cum îi aborda pe primarii care cereau bani pentru proiecte VIDEO
Senatorul PNL Virgil Guran, ales vineri, 27 mai în funcția de vicepreședinte al partidului, a declarat în fața partidului modul în care îi aborda pe primarii care veneau la el să îi ceară...
Cum a ajuns un deputat PSD să se întoarcă desculț acasă: "Știi ce greu este să găsești mărimea 48 în România?"
Cum a ajuns un deputat PSD să se întoarcă desculț acasă: "Știi ce greu este să găsești mărimea 48 în România?"
Deputatul PSD, Daniel Ghiță, fost luptător K1, a anunțat că i s-au furat adidașii dintr-o sală de antrenament și a ajuns acasă desculț. Acesta a subliniat că nu este primul incident...