Ziare.com

Ce informatii iti pot da picioarele despre sanatatea ta

de Roxana Nitescu
Luni, 16 Ianuarie 2012, ora 12:14

   

Ce informatii iti pot da picioarele despre sanatatea ta
Picioarele unui om contin impreuna un sfert din oasele corpului, iar fiecare dintre ele are 33 de articulatii, 100 de tendoane, muschi si ligamente si nenumarate vase de sange si nervi care fac legatura cu inima, coloana vertebrala si creierul. Iar la nivelul lor pot aparea mai multe semnale de avertizare atunci cand in organism a aparut o problema de sanatate.

Conform Caring.com, iata cateva astfel de indicii.

1. Aparitia unor gropite pe unghii

Anemia (deficienta de fier) se manifesta adesea prin aparitia unor gropite - mici adancituri in forma de lingura - pe unghiile de la picioare, mai ales in cazurile moderate spre severe. Acestea sunt cauzate de o deficienta de hemoglobina - o proteina din sange bogata in fier care transporta oxigen la celule. Sangerarile interne (de la un ulcer) sau menstruatiile abundente se numara printre factorii care declanseaza anemia.

In cazul acestei boli, unghiile pot fi de asemenea casante, iar picioarele reci, adesea. Alte semne sunt oboseala, respiratiile scurte, senzatia de ameteala cand stai in picioare si dureri de cap.

Diagnosticarea se face printr-un test de sange, iar primul pas in tratare consta in administrarea de suplimente cu fier si in consumarea mai multor alimente care contin fier si vitamina C (aceasta accelereaza absorbtia fierului). Important este sa mergi la un medic daca ai simptomele de mai sus, pentru a afla clar ce sa faci.

2. Pierderea parului de pe picioare sau degete

O circulatie sangvina slaba, cauzata de obicei de o boala vasculara, poate face ca parul sa dispara de pe picioare. Concret, atunci cand inima isi pierde capacitatea de a pompa suficient sange spre extremitatile corpului din cauza arteriosclerozei, spre exemplu, organismul trebuie sa isi stabileasca anumite prioritati, acestea fiind organele interne indeosebi, lasand mai la urma extremitatile.

Un alt semn al acestei boli este dificultatea de a simti pulsul in picioare (incearca la partea interioara a gleznei). In plus, atunci cand stai in picioare acestea ar putea fi rosiatice sau mai inchise la culoare, iar daca le ridici imediat palesc. Unii oameni cu circulatie proasta stiu ca au boli cardiovasculare, dar nu realizeaza ca au probleme si in ceea ce priveste circulatia sangelui. Aceste afectiuni trebuie tratate.

3. Crampe frecvente

O crampa la picior poate fi cauzata de executarea unor exercitii fizice sau de deshidratare, insa, daca se intampla des, este posibil ca alimentatia ta sa nu asigure organismului necesarul de calciu, potasiu sau magneziu. Femeile insarcinate care se afla in al treilea trimestru sunt indeosebi vulnerabile la astfel de crampe din cauza cresterii volumului de sange si a reducerii circulatiei la nivelul picioarelor.

Crampele apar brusc, uneori cand stai intins. Poate fi un singur spasm muscular, ascutit, sau pot fi mai multe, care vin in valuri.

Pentru a atentua aceste crampe incearca sa incordezi piciorul, sa il masezi, sa pui ceva rece in zona sau sa faci o mica frectie cu spirt. Pentru a le preveni, verifica nivelul substantelor de mai sus din organism si intreaba un medic ce schimbari in alimentatie sa faci, daca ai o deficienta.

4. O rana care nu se vindeca, la baza piciorului

O astfel de stare este un simptom major al diabetului. Un nivel ridicat de glucoza din sange duce la deterioarrea nervilor din picioare, ceea ce inseamna ca apar mai usor zgarieturi, taieturi sau iritatii pe suprafata acestora. Lasate netratate, acestea nu se vindeca, putand duce la infectii si chiar amputare.

Alte simptome ale diabetului sunt: sete persistenta, urinari frecvente, oboseala accentuata, vedere incetosata, foame exagerata si pierdere in greutate. Diabeticii ar trebui sa isi verifice picioarele zilnic si sa fie consultati de un specialist la fiecare trei luni.

5. Picioare reci

Femeile indeosebi se plang adesea ca au picioarele reci (partea de jos), iar acest lucru poate indica probleme la glanda tiroida (desi poate fi si ceva inofensiv). Femeile care au peste 40 de ani si care isi simt des picioarele reci pot suferi de hipotiroidism (glanda care regleaza temperatura si metabolismul nu functioneaza suficient) sau de o circulatie sangvina deficitara (aceasta cauza este posibila si la barbatii care au aceasta problema frecvent).

Alte simptome ale hipotiroidismului sunt oboseala, depresie, crestere in greutate, piele uscata, dar afectiunea este dificil de diagnosticat deoarece semnele sunt comune si altor boli. Daca ai si alte simptome in afara de cel al picioarelor reci, mergi la un doctor.

6. Unghii groase, galbene, cu aspect urat

Aceste semne indica o infectie fungica, onicomicoza putand persista ani de zile fara sa provoace dureri. Iar atunci cand este vizibila prin indiciile mentionate poate fi destul de avansata si se poate raspandi chiar si la unghiile de la maini.

Alte simptome ale unei infectii fungice sunt emanarea unui miros urat si innegrirea unghiilor. Persoanele mai vulnerabile sunt cele care sufera de diabet, care au probleme de circulatie sau care au tulburari autoimune (cum este artrita reumatoida).

7. Marirea subita a unui deget mare de la picior

Acest lucru ar putea indica faptul ca persoana in cauza sufera de guta - o forma de artrita provocata de prea mult acid uric in organism. Inflamarea, inrosirea, senzatia de fierbinteala si durerea, care pot sa apara la nivelul unui deget mare in cazul gutei, pot aparea si la tendonul lui Ahile, la genunchi sau coate. Un specialist te va ajuta nu doar sa tratezi boala ci si sa stapanesti cauza.

8. Amorteala in ambele picioare

Daca nu iti simti partea de jos a piciorului sau ai furnicaturi s-ar putea sa suferi de neuropatie periferala sau de deteriorari la nivelul sistemului nervos periferic. Neuropatia periferala poate sa apara din mai multe cauze, cele mai frecvente fiind diabetul, abuzul de alcool, chimioterapia. In plus, simptomele pot aparea si la nivelul palmelor, putandu-se extinde apoi la brate si picioare (in intregime).

Din pacate, neuropatia periferala nu poate fi vindecata, dar un specialist iti poate prescrie un tratament care sa te ajute sa o suporti mai usor.

9. Articulatiile degetelor sunt dureroase

Artrita reumatoida se face simtita adesea la nivelul articulatiilor mici, cum ar fi cele ale degetelor de la picioare si de la maini. Durerea este insotita de regula de inflamare si de senzatia de intepenire si, in plus, are tendinta de a fi simetrica, adica apare in acelasi timp la degetele mari de la picioare sau la degetele aratatoare.

Diagnosticarea timpurie este foarte utila pentru a evita aparitia unor deformari permanente ale degetelor.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 70186 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor