Ziare.com

Ce sa mananci si sa bei ca sa nu faci guta

de Andreea Ghinea
Vineri, 03 Iunie 2011, ora 20:23

   

Ce sa mananci si sa bei ca sa nu faci guta
Guta este o forma dureroasa a artritei. Urmarile acestei boli pot ajunge pana la a ramane tintuit la pat cu dureri ingrozitoare. Patricia Bannan, nutritionist si autor al cartii "Eat Right When Time is Tight", iti recomanda ce trebuie sa faci pentru evitarea gutei.

Ciresele sunt excelente pentru a evita aceasta boala, dar si pentru cei care sufera de ea si vor sa amelioreze durerile. Ciresele proaspete, sucul de visine sau de cirese, compotul sunt perfecte pentru eliminarea toxinelor din organism si pentru a curata rinichi, arata Fox News.

Pentru a reduce nivelul acidului uric poti consuma si produse lactate, laptele si iaurtul fiind cele mai bune.

Merele ajuta in neutralizarea acidului care cauzeaza guta. Bannan spune ca merele trebuie curate, taiate in bucati si fierte pentru cateva ore pana cand poti sa le faci o pasta.

Pentru a evita simptomele dureroase ale gutei trebuie sa bei multa apa. Opt pahare de apa pe zi previn formarea pietrelor la rinichi. Ceaiul de cimbru este si el perfect.

Anumite produse pot creste nivelul acidului uric si asta inseamna ca trebuie sa limitezi consumul unor alimente de genul ficat, creier si fructe de mare.

Fereste-te de bauturi alcoolice, in special de bere. Vestea buna este ca poti sa consumi vin, dar cu masura.
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 12149 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
3 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

OK !

Este o buna idee ,voi consuma preventiv cirese si Kefir.

 

Nu multe

doar promisiunile guvernului Boc.j34

 

Confuzia...

Si la noi ca mai peste tot, se face confuzie intre nutritionist si dietetician. Doamna in cauza este dietetician, adica doctor. Nutritionistul este un fel de apa de ploaie, cursuri la fara frecventa, sau extra rapide de 3 luni. Iar acreditarile sunt nestiintifice. Pe cind un dietetician merge la scoala 3-5 ani. Acreditat stiintific. Doctor cu acte in regula. Pentru intelegere vizionati parodia urmatoare.

http://www.youtube.com/watch?v=SavsJYXWgm8

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor