Alimentele cu cele mai putine calorii

Cunoasterea alimentelor care au cele mai putine calorii va poate ajuta sa pierdeti in greutate mai usor daca va decideti sa urmati o dieta cu restrictie calorica.

Consumand pe o perioada indelungata mai putine calorii va ajuta sa eliminati si riscul de crestere in greutate dupa ce terminati dieta. Insa pentru acest lucru, este esential sa stiti cate calorii are fiecare aliment consumat.

De aceea, Regimes Maigrir a intocmit o lista a alimentelor care au cel mai mic continut caloric la 100 de grame sau de ml la lichide.

Apa - 0 calorii

Ceai, fara adaos de zahar - 1 calorie

Cafea fara zahar sau lapte - 2 calorii

Castraveti (conservati in otet)- 11 calorii

Sparanghel (conserve) - 15 calorii

Castravete crud - 15 calorii

Tomatele - 15 calorii

Telina - 16 calorii

Supa de peste - 16 calorii

Ridiche - 16 calorii

Andive - 17 calorii

Salata verde - 17 calorii

Rosii (suc, conserve) - 17 calorii

Telina, fiarta si scursa - 18 calorii

Ardei (conserve)- 18 calorii

Suc de nuca de cocos (natural, fara adaos de zahar)- 19 calorii

Caisele - 22 calorii

Varza acra - 22 calorii

Coriandru (frunze) - 23 calorii

Spanac - 23 calorii

Vinete - 24 calorii

Ciupercile - 29 calorii

Grapefruit - 30 calorii

Pepene verde - 30 calorii

Ananas (conserve, neindulcit) - 32 calorii

Capsune - 32 calorii

Cirese - 36 calorii

Patrunjel - 36 calorii

Lapte degresat - 37 calorii

Papaya - 39 calorii

Peste - 39 calorii

Sucul de morcovi - 40 calorii

Struguri - 40 calorii

Gabriela Firea iese în stradă. Candidata PSD la Primăria Capitalei vrea întâlniri directe cu electoratul

Gabriela Firea, candidatul PSD la Primăria Capitalei, nu va sta la birou în timpul campaniei electorale. Firea a declarat miercuri, 24 aprilie, că îşi va axa campania în primul rând pe...

Lider PNL inculpat pentru corupție și-a depus candidatura la locale: ”Intru în competiţie bărbăteşte, deschis şi asumat”

Preşedintele PNL Prahova, Iulian Dumitrescu, inculpat pentru corupţie şi cu interdicţia de a exercita funcţia de preşedinte al Consiliului Judeţean Prahova, şi-a depus miercuri, 24 aprilie,...