Ziare.com

Cat trebuie sa alergi pentru a scapa de caloriile dintr-o cutie de cola

de Ana Ilie
Duminica, 18 Decembrie 2011, ora 20:07

   

Cat trebuie sa alergi pentru a scapa de caloriile dintr-o cutie de cola
Cercetatorii sunt de parere ca daca adolescentii ar vedea, in loc de numarul de calorii pe o cutie de bautura carbogazoasa, numarul de minute de exercitii fizice necesare pentru a scapa de acele calorii, ar fi mai motivati sa stea departe de alimentele si bauturile cu continut ridicat de calorii.

Adolescentii care au vazut avertismentele pe cutiile de bauturi carbogazoase - o ora de alergare pentru caloriile continute de o singura cutie - au fost cu 50% mai dispusi sa renunte la a le consuma, scrie Daily Mail.

Daca tiparesti "echivalentul activitatii fizice" pe etichetele alimentelor si bauturilor carbogazoase, le poti reduce dramatic popularitatea, spun cercetatorii americani, intr-un articol publicat in American Journal of Public Health.

Expertul in sanatate Sarah Bleich, autor al studiului, sustine ca oamenii subestimeaza in general cate calorii contin mancarurile si bauturile nesanatoase.

"Daca le oferi informatii usor de inteles despre calorii - in special sub forma echivalentului de activitate fizica, cum ar fi alergarea, poti reduce numarul de calorii consumate sub forma bauturilor dulci si creste consumul de apa printre adolescenti", sustine aceasta.

Citeste mai multe despre calorii calorii cola calorii cola alergare
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4095 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor