Strategii ca sa nu exagerezi cu caloriile lichide, intr-o seara in oras

Ai iesit cu fetele in club si stii ca va urma o seara de excese, iar cand te vei cantari, dupa noaptea cea mare, primele efecte secundare se vor vedea in acul cantarului. Insa nu trebuie ca lucrurile sa se intample asa, daca tii cont de cateva trucuri.

Apa dupa fiecare pahar de alcool Conform Health, vei putea sta pana tarziu in oras, fara a-ti da dieta peste cap, daca dupa fiecare pahar de alcool faci o pauza si golesti unul de apa. Daca apa plata ti se pare prea fada, bea o apa minerala cu un strop de lamaie, care, in plus, chiar arata ca un cocteil.

Uita de pai Daca deja ai renuntat la cocteilurile cu un continut extrem de mare de calorii, preferand sa bei votca si sifon, eventual ceva lamaie, sa stii ca mai poti face ceva pentru silueta ta: renunta si la pai. Vei fi uimita sa vezi ca paharul nu se va goli la fel de repede.

Uita de pizza Probabil ca esti tentata ca dupa o noapte cu fetele sa te infigi in pizza comandata in zori. Poti evita asta daca ti-ai facut provizii din timp de nuci, arahide, cu care sa-ti pacalesti foamea pana ce vei ajunge acasa, unde cu siguranta vei face alegeri culinare mai inspirate. Nu uita sa te hidratezi din plin!

Ofera-te sa fii sofer Iar daca nu te poti tine de aceste obiceiuri, ofera-te sa fii tu soferul. Toata lumea va fi fericita, iar tu vei putea sa dansezi toata noaptea si sa consumi bauturi cu mult mai sanatoase si mai putin abundente in calorii decat cele care au la baza alcoolul.

A.S.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...