Ziare.com

Sfaturi pentru a va feri de cancer

Duminica, 31 Octombrie 2010, ora 19:02

   

Sfaturi pentru a va feri de cancer
Cancerul este o maladie necrutatoare si este bine sa tineti cont de cateva sfaturi pentru a nu avea suprize neplacute. Va prezentam cateva modalitati prin care puteti reduce semnificativ acest risc.

Cercetarile arata ca, daca tinem seama de cateva sfaturi referitoare la stilul de viata, putem sa tinem mai bine cancerul departe de noi, informeaza myhealthnewsdaily.com.

Acestea vin din partea Dr. Anne McTiernan, cercetator in domeniul preventiei la Fred Hutchinson Cancer Research Center, din Seattle.

1. Nu fumati si nu folositi nici un fel de produse din tutun. Fumatul provoaca multe tipuri de cancer: de esofag, oral, de stomac si de pancreas. Daca fumati, lasati-va urgent, caci sunteti expusi unui risc enorm.

2. Testati-va in mod regulat. Sunt incluse aici testele de colon, sani, prostata, cervix si piele. Doctorul va va spune cat de des trebuie sa vi le faceti si la ce varsta sa incepeti. Chiar daca nu aveti simptome, descoperirea timpurie a cancerului sporeste sansele de vindecare.

3. Limitati consumul de alcool. Nu beti mai mult de doua pahare de bauturi alcoolice pe zi. In cazul femeilor, nu trebuie depasit un pahar.

4. Protejati-va pielea de soare. Razele ultraviolete sunt foarte daunatoare pielii dumneavoastra. Folositi creme cu un grad de protectie solara cat mai mare.

5. Faceti sport. Oamenii activi fizic au sanse mai mici de a se imbolnavi de cancer. Nu trebuie sa faceti sport de performanta, ci doar exercitii normale cum ar fi mersul pe jos, pe bicicleta sau sa practicati dansul sportiv.

6. Evitati o terapie cu hormoni in cazul menopauzei. Folosirea unei asemenea metode creste riscul cancerului uterin. Daca, totusi, luati astfel de hormoni, nu depasiti o perioada de cinci ani.

7. Nu va expuneti substantelor periculoase. Un exemplu este expunerea la radiatii. Razele X sunt foarte periculoase, cele ultraviolete de mare intensitate si razele gama. Acestea pot sa provoace cancer pulmonar, de piele, de san, cancer al tiroidei si de stomac.

Cu toate acestea, o viata traita conform sfaturilor medicale ne scapa doar de jumatate din formele de cancer existente, spun specialistii.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4285 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
3 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Mucegaiul cancerigen

Caracteristicile dăunătoare ale anumitor mucegaiuri sunt cunoscute de foarte mult timp. In secolul al VI-lea i.e.n., asirienii foloseau mucegaiul Claviceps purpurea pentru a otrăvi fantanile dusmanilor, aceasta fiind o formă antică a războiului biologic. In Evul Mediu, acelasi mucegai, care se formează uneori pe secară, le-a provocat multora crize de epilepsie, senzatii dureroase de arsură, cangrene si halucinatii. Cunoscută in prezent ca ergotism, boala fusese numită "focul Sf. Anton“ deoarece multi bolnavi mergeau in pelerinaj in Franta unde se afla racla Sf. Anton, sperand să fie vindecati in chip miraculos.
Cea mai puternică substantă cancerigenă cunoscută este aflatoxina, o toxină produsă de niste mucegaiuri. Intr-o tară asiatică se inregistrează anual 20 000 de decese din cauza aflatoxinei. Acest compus letal a fost folosit la unele arme biologice moderne.
Insă in viata de zi cu zi, simptomele expunerii la mucegaiurile obisnuite ne creează mai degrabă un disconfort, decat să ne pună in pericol sănătatea. "Majoritatea mucegaiurilor nu sunt dăunătoare, chiar dacă le-am inhala“, se arată intr-un buletin medical (UC Berkeley Wellness Letter). De obicei, reactii adverse pot avea alergicii, cei cu boli pulmonare precum astmul, cei sensibili la substante chimice, persoanele cu sistemul imunitar slăbit ori agricultorii care pot fi expusi unor cantităti excesive de mucegai. Copiii mici si persoanele in varstă pot fi afectati intr-o măsură mai mare in urma expunerii la mucegai.

 

De unde le stii?

Ai studii in domeniu?

 

Destept popor!

Ne pricepem de minune la ce ar trebui sa se priceapa altii, cu studii aprofundate in acele domenii.
Numai la noi inginerii si filologii scriu si dau sfaturi despre guturai, gripa, cancer etc., sociologii scriu despre bombe nuclerae si centrale atomo-electrice, medicii despre fotbal, iar babele dau leacuri ( "leacuri băbesti" )Destept popor! Credeti, că in felul acesta, ne mai vindecăm vreodată?

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor