Ce sa mananci ca sa ameliorezi celulita

Celulita este una dintre cele mai stresante probleme ale femeilor, din punct de vedere estetic. Iar aceasta poate aparea chiar si la cele slabe. Mai mult, analize recente au aratat ca celulita afecteaza 85-98% dintre femeile care trec de perioada pubertatii.

Pana acum se credea ca, pentru a scapa de celulita, este nevoie sa slabesti. De cand s-a descoperit ca si femeile slabe pot avea aceasta neplacere, specialistii au inceput sa fie de parere ca celulita este mai mult o caracteristica a sexului feminin.

Exercitii pentru indepartarea celulitei

Dupa cum arata timesonline.co.uk, vestea buna este insa ca exista remedii care te pot ajuta sa scapi de aspectul de coaja de portocala al pielii, iar din ce in ce mai multe cercetari au ca scop descoperirea mai multor solutii. Unul dintre aceste remedii ar putea consta in consumarea anumitor alimente, care pastreze celulele dermei in bune conditii.

1. Cele mai importante sunt alimentele care ofera organismului lecitina, ce ar trebui consumate zilnic. Acestea sunt: oua, soia, spanac, conopida, alune, mere.

2. Urmeaza produsele care sunt bogate in proteine: curcan, carne slaba, legume uscate, nuci, lapte degresat. Acestea ajuta la stimularea productiei de colagen si elastina, esentiale pentru a da pielii elasticitate si flexibilitate.

3. Totodata, foarte bune sunt si fructele si legumele bogate in antioxidanti care lupta impotriva efectelor negative ale stresului, poluarii si expunerii la soare, resimtite de piele.

Cum sa scapi de celulita in noua minute

4. In cele din urma, importante sunt si grasimile esentiale din peste gras. Acestea ajuta la ameliorarea inflamatiilor, care ar putea accentua aspectul de coaja de portocala al pielii.

De asemenea, conteaza si sa eviti anumite alimente, cum ar fi produse de fast food, prajituri, biscuiti, lactate grase.

Răspunsul lui Piedone pentru Ciolacu: ”Mă duc, pe cuvântul meu, în prăpastie”. Primarul Sectorului 5 acuză un blat la București

Cristian Popescu Piedone a exclus o retragere din cursa pentru Primăria Capitalei, după o solicitare făcută în acest sens de președintele PSD. Marcel Ciolacu i-a sugerat lui Piedone să își...

Gabriela Firea, acuzată că joacă ”la două capete”. Candidat AUR: ”Nu se decide dacă îşi doreşte să fie primar sau europarlamentar”

Mihai Enache, candidatul AUR la Primăria Capitalei, îi cere Gabrielei Firea să oprească jocul politic "la două capete" şi să se retragă de pe lista PSD - PNL pentru alegerile...