Ziare.com

Adevarul despre cafea

Joi, 27 Iunie 2013, ora 09:21

   

Adevarul despre cafea
Cafeaua face parte din viata noastra si zilele incep mai bine cu o ceasca din lichidul maroniu. Dar asta nu este tot: cafeaua este o bautura sanatoasa, care aduce o suma de beneficii certe. In principiu asta stie toata lumea. Afla adevarul despre cafea si alte detalii pe care nu le cunosteai despre aceasta miraculoasa bautura.

Un om sanatos poate bea trei cesti de cafea pe zi. Ceea ce se poate echivala cu doua cani. Aceasta este si cantitatea medie de cafea pe care cei mai multi oameni o beau in cursul unei zile, scrie WebMD.

Se considera ca de la trei cani de cafea in sus pe zi pot sa apara unele probleme de sanatate, mai ales in ceea ce priveste valoarea tensiunii si ritmul cardiac.

Cafeaua clasica: prajita, macinata si fiarta contine mai multa cofeina decat cea instant. O ceasca de cafea normala are circa 115 mg de cofeina. O ceasca de cafea instant preparata cu aceeasi cantitate de cafea instant are 65 mg de cofeina.

Consumul constant de cafea, in medie a doua cesti pe zi, reduce substantial riscul de aparitie a diabetului de tip 2 si a calculilor biliari.

Sunt multi cei ce considera ca bauturile de tip cola sunt echivalentul unei cesti de cafea. In fapt, intr-o ceasca de cafea este la fel de multa cofeina ca in sapte cutii de 150 de ml de bautura de tip cola. O cafea mare (o cana) contine 330 mg de cofeina, in timp ce o cutie de cola are 47 mg de cofeina.

Intr-un an, un bautor mediu de cafea consuma tot atat lichid cat incape intr-o cada mare de baie, adica aproximativ 100 de litri. Cei impatimiti ajung la 200 de litri.

Cel mai bun loc in care trebuie pastrata cafeaua este in cutii de tabla, inchise ermetic, la temperatura camerei si nu in frigider unde isi pierde aroma. Cafeaua preparata se poate congela si se pastreaza in conditii perfecte.

Cafeaua are mai multi antioxidanti decat fructele si legumele. O ceasca de cafea contine mai multi antioxidanti decat un mar sau o portie de legume.

Cafeaua decofeinizata are cofeina. Cofeina este imposibil de scos complet. In functie de tipul de cafea, in 5-10 cesti de cafea decofeinizata se afla aceeasi cantitate de cofeina cata intr-o ceasca de cafea normala.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 7254 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

REZON !

Io m-am dedulcit la Cafea din 1970, de la Meditatii.

Si, la 68 de Ani, deci de 43 de Ani, dupa Consum Zilnic MASIV,
NU am NICI una dintre Bolile Metabolice si Degenerative CURENTE, "Normale".

De Fapt NU am NICI o Boala ...:)):)):))

POATE de la Cafea mi se trage SI Propensiunea pentru Sex Zilnic in Doze Masive, la fel ca si Cafeaua ...

Interesant este ca, in Perioada Ultima a Comunismului, 1981 - 1989, decand a disparut Normalitatea si decentza in Romania,

TOT, Feluu', To'arasi de Indivizi DIN Presa, Jigodia de Presa, ca ASTIA sunt mereu in ORICE Presa,

cum ca Si CARNEA, SI Cafeaua sunt daunatoare ...
Era Unuu' la Revista MAGAZIN, Arkadie Percek, care se ocupa cu D'Astea ...

La Ordinuu' Partidului, ca erau SCUMPE si Prosti_BOBULIMEA trebuia im_prostita ...

 

O reclama mincinoasa pentru cafea

Am citit multe prostii in acest articol,dar una le intrece pe toate;"Cafeaua are mai multi antioxidanti decat fructele si legumele. O ceasca de cafea contine mai multi antioxidanti decat un mar sau o portie de legume".Daca ne referim numai la vitamina C,unul dintre cei mai puternici antioxidanti acesta se distruge la temperaturi ce depasesc 45 grade celsius. Cafeaua se proceseaza la temperaturi foarte inalta,incat se distruge antioxidantii,incat se bea un fel de scrum ramase de la boabele de cafea.Efectele nocive ale cafelei sunt multiple; O clasica ceasca de cafea contine aproximativ 10 miligrame de substante cunoscute ca fiind carcinogene, cum ar fi benzen sau forlmaldehida. Din cauza cafeinei,apar dureri de cap, agitatie, palpitatii. Chiar si cea decofeinizata contine urme din acest alcaloid deoarece procesul de filtrare nu il poate indeparta in totalitate. De asemenea, cafeaua poate provoca insomnii si creste tensiunea arteriala.

 

Felicitari !

Domnule pt comentariile dvs! Nici nu mai conteaza tema...

 

Merci !

Ma stradui sa luminez Boboruu' ... :)):))
NU numai din Altruism ... :)):))
SI din Consideratiuni de Auto_Conservare.

Este dificil sa traiesti intr-un Mediu ASA de ALTERAT cu Metoda, de 24 de Ani ...

 

Da' CE te faci, ca Unii sunt PATOLOGIC de Pizmasi ... :)):)):))

Uite si te minuneaza ... :)):))

Da' TOT, To'arasi gasesc Satiosfactiune ...
Mi-era Frica de Faptuu' ca profita si Ne_Ispravitii de Sfaturile mele ... :)):))

NU !
Ar fi capabili sa decedeze prematur, numai sa NU urmeze Sfaturile mele ... :))
Poti pen'ca sa opresti pe F'Unuu' ALTERAT in Gene ?

NU !
Nu poti ...

ALDE Astia, pana NU isi fac Numarul DAT de Dreaqqcckkuu', cu ORICE Risc,
NU au Pace ...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor