Ziare.com
Home > Lifeshow > Viata sanatoasa > colesterol
colesterol
Vrei sa-ti scazi colesterolul rau? Un studiu arata ce trebuie sa mananci zilnic, timp de 8 saptamani

Sambata, 21 Decembrie 2019, ora 13:16

Vrei sa-ti scazi colesterolul rau? Un studiu arata ce trebuie sa mananci zilnic, timp de 8 saptamani

Viata sanatoasa / colesterol

Colesterolul "rau" este o problema a multora dintre noi. Insa un studiu recent arata ca, daca mancam doua mere zilnic, timp de doar 8 saptamani, valoarea acestuia va scadea cu circa 4%. Un mar pe zi e ideal, dar doua pot micsora chiar riscul bolilor cardiovasculare, arata cercetarea realizata pe 40 de subiecti care aveau o valoare crescuta a colesterolului "rau". Doua mere mari, o gustare de altfel si foarte ieftina, contin un sfert din cantitatea de fibre recomandate zilnic, arata Daily Mail. In plus, e vorba despre un tip de fibre care sunt benefice florei intestinale, cu efect direct asupra colesterolului. Studiul a mai aratat ca doua mere pe zi relaxeaza si vasele de sange, efect ce poate fi obtinut si prin consumul de vin rosu si ceai, cele doua bauturi continand polifenoli. In urma cercetarii realizate la Universitatea Reading, pe subiecti cu varste cuprinse intre 20 - 69 de ani, s-a mai observat ca doua mere pe ...

2 comentarii
Descoperiri despre colesterolul "rau". Exista cazuri cand nu ar trebui coborat prea mult, pentru ca intervine un alt pericol major

Vineri, 05 Iulie 2019, ora 07:49

Descoperiri despre colesterolul "rau". Exista cazuri cand nu ar trebui coborat prea mult, pentru ca intervine un alt pericol major

Viata sanatoasa / colesterol

Cand vine vorba despre colesterolul rau, e de dorit un nivel cat mai mic, pentru a nu aparea bolile de inima. Insa o noua cercetare arata ca un nivel prea mic al acestui tip de colesterol nu numai ca nu ajuta, dar poate face chiar mai mult rau. Concret, conform unui raport publicat de jurnalul Neurology, cei care au risc mare de infarct hemoragic, cum ar fi cei cu antecedente in familie,...

5 comentarii
Din ce in ce mai multi copii au colesterolul ridicat: Care e marea greseala a parintilor

Duminica, 27 August 2017, ora 09:12

Din ce in ce mai multi copii au colesterolul ridicat: Care e marea greseala a parintilor

Viata sanatoasa / colesterol

In ultimii ani, obezitatea in randul copiilor a ajuns la cote alarmante, inclusiv in tara noastra. Iar odata cu cresterea in greutate vin si alte probleme, ca de exemplu colesterolul prea mare. Daca inainte de anul 1990, incidenta obezitatii infantile era scazuta si aparea mai ales pe fondul unei suferinte endocrine, in prezent aproape 1 din 3 copii este supraponderal, cu sanse reale sa...

10 comentarii
Semnal de alarma: Copiii mananca prost si nu fac sport. 1 din 25 are colesterolul rau mare

Marti, 27 Septembrie 2016, ora 23:13

Semnal de alarma: Copiii mananca prost si nu fac sport. 1 din 25 are colesterolul rau mare

Viata sanatoasa / colesterol

Unul din 25 de copii cu varsta de zece ani are un nivel al "colesterolului rau" (LDL) peste valorile normale, iar o explicatie pentru aceste rezultate este alimentatia extrem de bogata in calorii si activitatea fizica insuficienta, spun medicii. "Rezultatele programului prin care am testat nivelulul de colesterol la copii cu varsta de zece ani ne-au aratat ca explicatie pentru aceste...

Includerea unui singur aliment in dieta duce la scaderea colesterolului

Vineri, 27 Noiembrie 2015, ora 17:46

Includerea unui singur aliment in dieta duce la scaderea colesterolului

Viata sanatoasa / colesterol

Includerea nucilor in regimul alimentar ar permite scaderea colesterolului, potrivit unui studiu american realizat pe un esantion de persoane cu risc de diabet. Cercetatori de la Universitatea Yale au supus studiului un numar de 112 persoane, pe care le-au impartit in doua grupe. In primul grup, participantii au beneficiat de sfaturi privind nutritia si au urmat un regim sarac in calorii. In...

Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei colesterol. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: colesterol.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - colesterol, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
obezitatemetabolismulHIVplaceboyoga
masajcreiercelulitadietavirus China
French Toast retetecarneaslabirecosmeticefumat
insulinaalergiiaerobicfitnessimbatranire
cofeinahormonibacteriidepresiestres
remedii naturalealimenteprostatatumorisupraponderali
nicotinatratament cadere parcardiovasculardementacalorii
terapiibebelusiosteoporozaafectiunipielea
colesterolalzheimeranxietateimunitateviata sanatoasa
paine sanatoasa
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor