Ziare.com

Un pahar cu apa inainte de examen iti creste eficienta creierului

de Anca Serghescu
Duminica, 16 Mai 2010, ora 23:02

   

Un pahar cu apa inainte de examen iti creste eficienta creierului
Elevii care au examene de dat pe timpul verii au doar de castigat daca beau un pahar de apa inainte de a se apuca de scris. Un studiu recent a aratat ca deshidratarea, chiar si minora, afecteaza functionarea creierului in cazul copiilor si adolescentilor.

Cercetatorii de la Institutul de Psihiatrie din Londra si cei de la Universitatea Cambridge au descoperit ca creierul copiilor care isi petrec timpul in clase neaerisite, unde e cald, nu functioneaza in mod optim, anumite zone fiind obligate sa faca eforturi intense.

Mai rau e ca multi dintre copii nici nu realizeaza ca sunt deshidratati, nefiind vorba despre ceva serios, relateaza The Telegraph.

Dupa ce mai multi elevi au fost pusi sa pedaleze intr-un costum impermeabil, fiind apoi nevoiti sa rezolve mai multe teste timp de 90 de minute, s-a observat ca trebuiau sa faca mari eforturi pentru a raspunde solicitarilor, desi nu pierdusera decat 1,1% din greutatea corporala prin deshidratare.

Mai exact, regiunile din creier care raspundeau de procesul de invatare si rezolvare a problemelor au avut de suferit.

Studiile anterioare, realizate pe adulti, au aratat ca in cazul acestora, deshidratarea face creierul sa se micsoreze. Printre cele mai cunoscute efecte secundare ale deshidratarii sunt durerile de cap, oboseala si chiar depresia.

Statisticile din Marea Britanie arata ca un locuitor al regatului bea doar 200 de ml de apa pe zi, cu mult sub cantitatile recomandate de diferite foruri internationale.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 2241 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
4 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Un pahar cu apa rece, Zorba Grecul sa si-o ... !

Creierul functioneaza deficitar la cei care n-au dupa ce bea apa

 

 

fiecare si le stie pe ale lui

La mine functiona numai o cafea tare in care turnam votca... Dupa aia ma si certam pentru nota, si castigam de fiecare data.

 

 

prostii

daca nu ai invatat, adica, cu alte cuvinte, studiat temeinic, poti bea si o sticla intreaga de apa, chiar de izvor de munte... nu te ajuta la nimic! apa de ploaie!

 

 

Pote voia sa spuna un pahar cu 'apa tare' .:)))

,

 

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor