Ziare.com

Grasimea, mai ales cea abdominala, iti afecteaza inclusiv creierul. Iata cum

Marti, 24 Decembrie 2019, ora 23:03

   

Grasimea, mai ales cea abdominala, iti afecteaza inclusiv creierul. Iata cum
Pe masura ce pierdem din masa musculara si castigam in tesut adipos, si procesul gandirii are de suferit.

Aceasta nu va mai fi la fel de flexibila, arata un studiu recent publicat in Brain, Behavior and Immunity si citat de Medical Xpres.

Realizat pe 4.000 de subiecti de ambele sexe, de-a lungul a sase ani, studiul a aratat ca pe masura ce se pierde din masa musculara, castigandu-se in tesut adipos, mai cu seama la nivelul abdomenului, se rigidizeaza procesele cognitive. Iar asta se intampla natural la varsta mijlocie, fenomenul accentuandu-se pe masura ce trec anii.

Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Iowa din SUA, daca oamenii continua sa faca sport, flexibilitatea cognitiva va fi comparabila cu cea a celor mai tineri.

Cercetatorii Auriel Willette, experta in nutritie, si Brandon Klinedinst, doctorand in neurostiinte, cei care au coordonat studiul, au concluzionat ca la varsta mijlocie, cel mai indicat e sa facem exercitii care sa ne mareasca rezistenta organismului. Mai cu seama pentru femei, pentru ca ele pierd cel mai mult tesut muscular dupa o varsta.

Citeste si Unde e mai bine sa fie grasimea, ca sa nu reprezinte un pericol. Poate avea chiar rol protector!

A.P.
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 17547 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
Nu exista comentarii postate de utilizatori.


Platforma pentru solutionarea online a litigiilor