Ziare.com
depresie
5-HTP - antidepresiv, anxiolitic si calmant natural

Luni, 25 Mai 2020, ora 10:12

5-HTP - antidepresiv, anxiolitic si calmant natural

Viata sanatoasa / depresie

5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii". Serotonina este un mesager chimic care trimite semnale, asigurand comunicarea intre celulele neuronale si transmiterea impulsurilor nervoase catre organism, fiind esential in reglarea starii de spirit, stimularea memoriei si a functiilor cognitive, reducerea anxietatii, a durerii si controlul calitatii somnului. Nivelurile scazute de serotonina sunt asociate cu: depresie, anxietate, tulburari de somn, crestere in greutate si alte probleme de sanatate. Din acest motiv, suplimentele de 5-HTP (un produs al blocului de proteine L-triptofan obtinut din semintele plantei africane Griffonia simplicifolia) care stimuleaza productia de serotonina, sunt tot mai cautate. Suplimentele furnizeaza organismului suficient 5-HTP care sa stimuleze nivelul de serotonina, similar cu ...

2 comentarii
Amani ce ai de facut? Ai o problema de gestionare a emotiilor, nu a timpului

Vineri, 24 Ianuarie 2020, ora 08:25

Amani ce ai de facut? Ai o problema de gestionare a emotiilor, nu a timpului

Viata sanatoasa / depresie

Amanarea este o problema de gestionare mai degraba a emotiilor, decat a timpului, arata un articol publicat de platforma BBC, depresia, anxietatea si chiar afectiunile cardiovasculare fiind identificate printre elementele legate de ceea ce te determina ca nu iti faci treaba la timp. Solutia oferita de obicei celor care se plang ca amana incontinuu ce au de facut pana cand se simt presati de...

1 comentariu
Blue Monday 2020: 20 ianuarie este cea mai deprimanta zi din an

Luni, 20 Ianuarie 2020, ora 08:06

Blue Monday 2020: 20 ianuarie este cea mai deprimanta zi din an

Viata sanatoasa / depresie

Cea de-a treia zi de luni a anului, care in 2020 corespunde datei de 20 ianuarie, este considerata a fi cea mai deprimanta, la aceasta concluzie ajungand un psiholog britanic care a creat o formula matematica pentru a identifica cele mai dificile momente dintr-un an. Pentru a ajunge la aceasta concluzie, psihologul britanic Cliff Arnal a analizat o combinatie de factori si considera ca...

2 comentarii
Dieta care lupta cu depresia, eficienta dupa doar 3 saptamani. Ce ar trebui sa mananci

Vineri, 11 Octombrie 2019, ora 08:20

Dieta care lupta cu depresia, eficienta dupa doar 3 saptamani. Ce ar trebui sa mananci

Viata sanatoasa / depresie

De ani buni se cauta o dieta care sa dea rezultate in cazul depresiei. Deja s-a demonstrat ca o alimentatie deficitara este asociata cu afectiuni mentale, asa cum sunt anxietatea sau depresia. Un studiu realizat pe populatie tanara a aratat ca exista cateva alimente si condimente care, consumate timp de trei saptamani, amelioreaza simptomele depresiei. In urma cercetarii realizate pe...

Inca un efect nestiut al pilulei contraceptive. Afecteaza creierul pe termen lung

Duminica, 08 Septembrie 2019, ora 07:52

Inca un efect nestiut al pilulei contraceptive. Afecteaza creierul pe termen lung

Viata sanatoasa / depresie

Fara indoiala, pilula contraceptiva este una dintre povestile de succes ale medicinei moderne, ea dand femeilor un control fara precedent asupra fertilitatii lor, inca din anii 60, cand a devenit disponibila publicului larg. Se cunosc, in mare, efectele ei asupra femeilor adulte, nu insa si asupra adolescentelor. Iar un studiu recent realizat pe mai mult de un milion de femei din Danemarca a...

2 comentarii
Vezi toate stirile

Ziare.com isi propune sa ofere cele mai importante si cele mai noi stiri din fiecare sector al vietii publice: politica, business, sport , life show, stiri despre personalitatile sau institutiile cele mai mediatizate. In consecinta, Ziare.com aloca subiectelor de interes din toate aceste domenii sectiuni speciale care vor contine cat mai multe informatii relevante fiecarui subiect.

Sectiunea de fata este dedicata temei depresie. Aceasta zona va concentra articolele categoriei Viata sanatoasa din Ziare.com care au subiectul principal: depresie.

Ziare.com ofera cititorilor sai oportunitatea de a deveni jurnalisti colaboratori. Materiale jurnalistice, stiri atat pe tema - depresie, cat si despre alte subiecte de interes, fie din categoria Viata sanatoasa, fie din celelalte categorii ale site-ului Ziare.com, pot fi trimise la adresacolaboratori@ziare.com, iar pentru mai multe informatii privind modalitatile de colaborare poate fi accesata si sectiunea Colaboratori Ziare.com.

Va multumim pentru colaborare si asteptam sugestiile si observatiile dvs.

 
Citeste despre
obezitatemetabolismulHIVplaceboyoga
masajcreiercelulitadietavirus China
French Toast retetecarneaslabirecosmeticefumat
insulinaalergiiaerobicfitnessimbatranire
cofeinahormonibacteriidepresiestres
remedii naturalealimenteprostatatumorisupraponderali
nicotinatratament cadere parcardiovasculardementacalorii
terapiibebelusiosteoporozaafectiunipielea
colesterolalzheimeranxietateimunitateviata sanatoasa
paine sanatoasa
Platforma pentru solutionarea online a litigiilor