Ce alimente iti detoxifica natural organismul

Prin detoxifiere sunt eliminate din organism substante daunatoare, care se strang in timp si iti fac rau, imbolnavindu-te daca nu iei masuri.

Odata ce te hotarasti sa elimini, macar pentru o vreme, zaharul, carnea grasa si rosie, mancarea de la fast food si alte alimente daunatoare, trebuie sa stii si ce alimente si obiceiuri te vor ajuta sa maresti viteza procesului de detoxifiere. Iata ce te sfatuieste Ehow:

Hidrateaza-ti corpul

Cu exceptia cafeinei si a bauturilor dulci, poti alege orice varietate de lichide, fie ca este vorba de apa, ceai sau sucuri naturale din fructe si legume.

Fructe si legume

Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete, clorofila fiind un element care ajuta la distrugerea toxinelor. Atat fructele, cat si legumele contin antioxidanti, vitamine, minerale si alte elemente benefice pentru corp.

Lamai

Lamaile reprezinta unul dintre cele mai bune alimente pentru detoxifiere, continand vitamina C, un antioxidant puternic ce dizolva substantele nocive, facandu-le sa fie mai usor evacuate din corp.

Nasturel

Frunzele si bulbii de nasturel reprezinta un diuretic natural. Pe masura ce consumi mai multe lichide, cu atat acesta te va ajuta la eliminarea toxinelor.

Stimuleaza ficatul

Usturoiul, semintele de susan si varza stimuleaza detoxifierea ficatului. Semintele de susan protejeaza celulele ficatului si il fac sa functioneze mai bine.

Avertizare

Este bine sa ceri parerea unui medic inainte de a te apuca de o cura de detoxifiere si chiar sa faci niste analize, pentru a te asigura ca nu vor exista probleme ulterior.

Economistul șef al BNR avertizează asupra efectelor devastatoare după alegerea unui președinte suveranist: "Atenție la ce vă doriți: s-ar putea să se întâmple”

Într-o analiză recentă, economistul Valentin Lazea a subliniat consecințele economice severe care ar putea apărea în cazul în care România ar alege un președinte suveranist la alegerile...

Asociația Comunelor din România contestă proiectul de reformă administrativă. "Comasarea sau desființarea unui număr ridicat de comune sunt nelegale"

Guvernul a lansat în spațiul public un nou proiect de reformă teritorial administrativă. Potrivit purtătorului de cuvânt al PSD, Lucian Romașcanu, se are în vederea comasarea comunelor cu o...