Ce cure de detoxifiere tin vedetele

Organismul este expus la o varietate de toxine, de la poluarea din aer si pesticide pana la cafeina si alcool, toate acestea adunandu-se in corp si provocand diverse stari neplacute, cum ar fi oboseala, sau contribuind la declansarea ori agravarea unor afectiuni.

Teoretic, aceste toxine pot fi eliminate din cand in cand prin diete de detoxifiere care pot curata tractul gastrointestinal si ficatul. In plus, despre acestea se crede ca ajuta si la scaderea in greutate.

Pana acum insa nu au fost descoperite confirmari stiintifice ale ipotezei ca aceste cure chiar functioneaza. Mai mult, doctorii spun ca pot face mai mult rau decat bine deoarece priveaza organismul de vitamine, minerale si electroliti.

Si totusi, dupa cum arata mnn.com, multe persoane tin astfel de cure si afirma ca s-au simtit mai bine dupa ele sau ca au slabit, printre acestea numarandu-se celebritati de la Hollywood si chiar personalitati politice.

1. Dieta cu alimente crude

Potrivit conceptului pe care se bazeaza aceasta dieta, prin prepararea termica sunt distruse enzimele de care corpul are nevoie pentru detoxifiere. De aceea, solutia ar fi sa consumi pe cat posibil alimente in stare cruda - fructe, legume, cereale integrale, seminte.

La aceasta dieta doritorii pot alege din cinci niveluri, ultimul fiind cel mai indulgent, iar primul cel mai dur. Mai concret, nivelul 5 presupune alimente crude in proportie de 75% si cel putin o masa cu hrana gatita pe zi. De asemenea, sunt permise produsele animale, inclusiv oua si peste. Nivelul 1 insa presupune numai fructe si legume crude si sucuri naturale.

Vedetele care au incercat aceasta dieta sunt Demi Moore, Beyonce si David Bowie.

2. Dieta Master Cleanse

A fost inventata de Stanley Burroughs in 1941, dar a devenit foarte cunoscuta abia prin 2006, cand Beyonce Knowles a declarat ca a slabit noua kilograme cu ajutorul ei, pentru rolul din "Dreamgirls".

Cunoscuta si drept dieta cu limonada, Master Cleanse se bazeaza pe un lichid din care trebuie sa consumi 6-12 pahare pe zi, timp de 10-45 de zile. Lichidul contine apa, suc de lamaie, sirop de artar, si ardei cayenne, iar cei care apeleaza la dieta Master Cleanse trebuie sa ia si laxative zilnic.

O astfel de dieta restrictiva te va ajuta sigur sa slabesti, insa iti va pune in pericol sanatatea deoarece se bazeaza pe infometare.

In afara de Beyonce, cura a fost incercata si de sotii Ashton Kutcher si Demi Moore, magicianul David Blaine sau cantareata Ashanti.

3. Dieta cu supa de varza

Aceasta permite doritorilor sa consume cata supa de varza doresc, timp de sapte zile, plus cateva fructe, legume si lapte degresat. Varza este bogata in fibre dietetice, care ajuta la curatarea aparatului digestiv.

Cura promite o scadere in greutate de aproximativ 5 kilograme insa, ca si la alte diete care sunt restrictive, este vorba mai mult de eliminarea apei din corp, si nu de arderea grasimilor, ceea ce face ca kilogramele pierdute sa fie puse la loc destul de rapid.

Printre persoanele cunoscute care au probat aceasta dieta se numara Jaime Pressly si se spune ca si Bill Clinton ar fi urmat-o.

4. Dieta Marthei Vineyard

Legat de aceasta cura, cei care doresc sa o urmeze trebuie sa bea indeosebi lichide la fiecare doua ore. Este vorba mai ales de sucuri de fructe si legume, insa preparate intr-un anume fel. Durata curei poate fi de doua, sapte sau 21 de zile, in cazul celei din urma promitandu-se o scadere in greutate de aproximativ 9,5 kilograme.

Potrivit unor surse, Angelina Jolie ar fi tinut aceasta cura la un moment dat, pentru a intra in tiparele unui rol.

5. Dieta cu fructe (Fruit Flush)

Aceasta, creata de nutritionistul Jay Robb, se tine timp de trei zile. In prima zi se consuma o bautura fara zahar, pe baza de proteine, la fiecare doua ore, si se permite o masa (cina) cu legume crude si proteine slabe (pui, peste, oua).

A doua si a treia zi se consuma anumite fructe, cum ar fi capsune, mango, mere, pepene galben, la fiecare doua ore, iar la cina legume crude si bautura proteica.

Actrita Salma Hayek a urmat o varianta a acestei diete.

Răspunsul lui Piedone pentru Ciolacu: ”Mă duc, pe cuvântul meu, în prăpastie”. Primarul Sectorului 5 acuză un blat la București

Cristian Popescu Piedone a exclus o retragere din cursa pentru Primăria Capitalei, după o solicitare făcută în acest sens de președintele PSD. Marcel Ciolacu i-a sugerat lui Piedone să își...

Gabriela Firea, acuzată că joacă ”la două capete”. Candidat AUR: ”Nu se decide dacă îşi doreşte să fie primar sau europarlamentar”

Mihai Enache, candidatul AUR la Primăria Capitalei, îi cere Gabrielei Firea să oprească jocul politic "la două capete" şi să se retragă de pe lista PSD - PNL pentru alegerile...