Ce s-ar putea sa nu stii despre detoxifiere

Termenul detoxifiere este inteles gresit de unele persoane, acestea avand impresia ca o curatare a organismului de toxine este potrivita doar celor care fac excese.

Pentru a afla insa mai multe informatii despre ce presupune detoxifierea, marieclaire.com a scos in evidenta cateva aspecte mai putin cunoscute.

Ce inseamna detoxifiere?

De cele mai multe ori, aceasta este asociata cu abuzul de alcool, medicamente sau droguri.

Detoxifierea nu are insa un rol numai in ce priveste aceste substante, ci este un proces al carui scop este si acela de a elimina efectele negative pe care le produce mediul inconjurator asupra oricarui organism, prin poluanti, chimicale industriale, pesticide, aditivi din mancare, metale grele sau fumatul pasiv.

Aceasta se refera in principal la eliminarea substantelor toxice din rinichi si colon, putand fi realizata prin mai multe moduri.

Beneficiile detoxifierii

O cura de detoxifiere curata ficatul, rinichii si sangele de substante nocive. De asemenea, aceasta intareste sistemul imunitar, imbunatateste sistemul hormonal si reduce dependenta de cafeina, nicotina, alcool sau chiar zahar.

Mai ales atunci cand ai simptome precum dureri de cap sau de spate pentru care medicii nu au gasit o cauza, probleme de memorie, unghii fragile sau alergii frecvente, este bine sa incerci si o astfel de cura.

Tipuri de detoxifiere

Detoxifierea se poate face pe termen scurt, prin tratament cu agenti chelatori care pot inlatura metalele grele din organism, prin curatarea colonului, injectii intravenoase etc. sau pe termen lung, prin introducerea unor modificari in alimentatie.

Acestea inseamna: sa limitezi consumul de carne rosie, sa eviti indulcitorii, sa mananci mai multe fructe si legume, sa bei mai multe lichide naturale (apa, sucuri naturale, ceai), sa iei vitamine.

De asemenea, daca dispui de timp si bani, este recomandat sa incerci terapii alternative cum ar fi acupunctura sau hidroterapia si sa aplici metode de reducere a stresului cum ar fi masajul sau meditatia.

Exemple de cure

Inainte de a face o cura de detoxifiere, cel mai bine este sa consulti un medic, pentru a sti care este varianta care se potriveste cel mai bine stilului tau de viata si care poate rezolva problemele care te deranjeaza.

De asemenea, este esential sa ceri parerea unui specialist, mai ales daca este vorba de cure pe care nu le poti duce la indeplinire singur, cum ar fi tratamentul cu agenti chelatori.

La fel, si pastilele create special pentru detoxifiere ar trebui luate doar in functie de sfatul medicului, deoarece unele pot fi riscante sau doar ineficiente.

Pentru inceput insa, poti sa incerci o cura care presupune sa adaugi suc natural de lamaie in apa pe care o bei de-a lungul zilei.

Acidul citric din aceste fructe are un efect asupra grasimii din corp comparabil cu cel pe care il au inalbitorii asupra hainelor.

O alta cura presupune sa mananci numai mere timp de trei patru zile, cat mai naturale, daca nu ai probleme cu stomacul, cum ar fi gastrita sau ulcer.

Dilema preotului care vrea să candideze pentru primăria Sucevei. "Va trebui să aleagă între cariera politică și preoție"

Partidul Alianța pentru Unirea Românilor Suceava a ales un preot să candideze pentru funcția de primar al municipiului Suceava. Cătălin Axinte este preot slujitor la Biserica Sf. Mina din...

Kelemen Hunor, convins că pe listele UDMR au semnat și români: ”După 9 iunie vom avea 200 de primari”

Preşedintele UDMR, Kelemen Hunor, a declarat joi, 18 aprilie, la Cluj-Napoca, după şedinţa Consiliului Permanent al Uniunii, că este convins că listele UDMR pentru alegerile locale au fost...