Ziare.com

Spanacul si varza te feresc de diabet

de Anca Serghescu
Vineri, 20 August 2010, ora 13:02

   

Spanacul si varza te feresc de diabet
O dieta bogata in legume, mai ales spanac si varza, din familia cruciferelor, diminueaza riscul de diabet cu 14%, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie.

Pana acum, studiile demonstrasera deja ca o alimentatie in care fructele si legumele abunda este benefica inimii, protejand si de cancer, insa nu se stia daca este eficienta si in prevenirea dibateului, relateaza The Telegraph. Concluzia a reiesit dupa revizuirea a nu mai putin de 6 cercetari, in care au fost implicate 220.000 de persoane.

Oamenii de stiinta au stabilit ca zilnic ar trebui consumate circa 122 de grame de varza, spanac sau alte legume din aceeasi familie.

Statisticile arata ca anual 2,6 milioane de oameni mor din cauza carentelor din alimentatie, se mentioneaza intr-un raport aparut in British Medical Journal.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4733 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Asupra spanacului...

...nu pot sa ma pronunt.Desta a mancat Baselu deaia ne freaca ridichea cum vrea muschi lui!
Da varza,varza am mancat domne la concurenta cu iepurii si uite ca diabet tot am capatat.
Asa ca domnilor cercetatori,mai cautati,poate gasiti ceva,daca nu e groasa!Nu pentru mine,pentru viitori.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor