Ziare.com

Ce alimente sa eviti daca ai ficatul bolnav

de Andrada Avram
Luni, 23 Mai 2011, ora 13:33

   

Ce alimente sa eviti daca ai ficatul bolnav
Ficatul este un organ esential pentru organism, indeplinind numeroase functii, printre care indepartarea reziduurilor din sange.

Tocmai din aceste motive, atunci cand ficatul este afectat, este nevoie de o mai mare atentie in ceea ce priveste alimentele pe care le consumi. Live strong iti ofera cateva recomandari:

Alimente prea bogate in proteine

Cantitatea de proteine pe care o ingerezi trebuie sa fie direct proportionala cu cea pe care ficatul tau o poate procesa. Daca acesta este bolnav, trebuie sa consulti un medic care sa-ti prescrie un regim mai sarac in proteine, dar nici prea mic, deoarece corpul are nevoie de o parte din ele pentru a se reface. Alimentele la care trebuie sa ai grija sunt: carnea de vita, de porc, pui, peste, produsele lactate si oua.

Alimente prea sarate

Un ficat bolnav poate retine fluide in exces, care duc la umflaturi la nivelul picioarelor si al abdomenului. De aceea este bine sa eviti sarea, care atrage apa. Evita produsele extrem de procesate deoarece ele contin multa sare. Cel mai bine ste sa verifici mereu eticheta.

Alimente grase

Este important sa iti tii sub control aportul de grasimi, deoarece alimentele grase previn dispersarea proteinelor in organism. Evita prajelile, sosurile de salate si untul. Ia-ti grasimile zilnice necesare din carne de pui, peste, uleiuri sanatoase.

Alcoolul in exces

Ficatul este cel care se ocupa cu procesarea alcoolului, iar cand acesta nu isi poate indeplini functiile, este bine sa te abtii total de la baut. Daca mergi la o petrecere, nu consuma mai mult de un pahar.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 6263 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Alt articol la norma

Alimente prea bogate in proteine
Alimentele la care trebuie sa ai grija sunt: carnea de vita, de porc, PUI, PESTE, produsele lactate si oua.
Alimente grase
Ia-ti grasimile zilnice necesare din carne de PUI, PESTE, uleiuri sanatoase.
Deci, ramane cum am stabilit, puiul si pestele nu sunt buni, dar de fapt cam sunt. Sau nu. Sau da. N-are importanta. Ati mai "scris" un articol.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor