Ce alimente sa eviti daca ai ficatul bolnav

Ficatul este un organ esential pentru organism, indeplinind numeroase functii, printre care indepartarea reziduurilor din sange.

Tocmai din aceste motive, atunci cand ficatul este afectat, este nevoie de o mai mare atentie in ceea ce priveste alimentele pe care le consumi. Live strong iti ofera cateva recomandari:

Alimente prea bogate in proteine

Cantitatea de proteine pe care o ingerezi trebuie sa fie direct proportionala cu cea pe care ficatul tau o poate procesa. Daca acesta este bolnav, trebuie sa consulti un medic care sa-ti prescrie un regim mai sarac in proteine, dar nici prea mic, deoarece corpul are nevoie de o parte din ele pentru a se reface. Alimentele la care trebuie sa ai grija sunt: carnea de vita, de porc, pui, peste, produsele lactate si oua.

Alimente prea sarate

Un ficat bolnav poate retine fluide in exces, care duc la umflaturi la nivelul picioarelor si al abdomenului. De aceea este bine sa eviti sarea, care atrage apa. Evita produsele extrem de procesate deoarece ele contin multa sare. Cel mai bine ste sa verifici mereu eticheta.

Alimente grase

Este important sa iti tii sub control aportul de grasimi, deoarece alimentele grase previn dispersarea proteinelor in organism. Evita prajelile, sosurile de salate si untul. Ia-ti grasimile zilnice necesare din carne de pui, peste, uleiuri sanatoase.

Alcoolul in exces

Ficatul este cel care se ocupa cu procesarea alcoolului, iar cand acesta nu isi poate indeplini functiile, este bine sa te abtii total de la baut. Daca mergi la o petrecere, nu consuma mai mult de un pahar.

Gafa rușinoasă a premierului Ciolacu în Qatar. Ce-a putut să spună în loc de ”lecție” VIDEO

În timpul vizitei sale în Qatar, premierul Marcel Ciolacu a fost protagonistul unei gafe rușinoase, în timp ce lăuda grandoarea Campionatului Mondial de Fotbal găzduit de țara asiatică în...

Scandal electoral la Sibiu. Unul dintre candidații la locale, bătut cu biciul de fratele primarului VIDEO

Scandalul a avut loc în localitatea sibiană Brădeni. Candidatul PSD la primărie, Dan Braga, a filmat mai multe clipuri video în curțile familiei actualului edil, fără, însă, a primi...