Dieta Atkins si riscul de atac de cord ori cerebral

Femeile care consuma putini carbohidrati si prea multe proteine, adica exact ce presupune dieta Atkins, au parte de un risc marit de a suferi de atac de cord si cerebral.

Expertii incurajeaza femeile sa consume din cand in cand si paine, orez si paste, atat timp cat acestea sunt integrale. Conform Daily Mail, concluziile apartin oamenilor de stiinta din Grecia si Suedia, care au facut un studiu ce s-a intins pe 15 ani, pe 43.400 de femei intre 30 si 49 de ani.

Persoanele ale caror diete erau scazute in carbohidrati si bogate in proteine aveau un risc de atac de cord si cerebral cu 28% mai mare decat restul.

Pentru a slabi nu trebuie sa alegi intre carbohidrati si proteine, cea mai buna modalitate fiind sa le combini inteligent. Consuma si proteine slabe si lactate degresate, cereale integrale, carbohidrati din fructe, legume si acizi grasi.

O dieta Atkins tipica include oua si sunca la micul dejun, salata de pui la pranz si peste si broccoli la cina.

Dan Tănasă, candidatul AUR la Primăria Brașov: ”Braşovenii nu mai sunt nevoiţi să aleagă răul cel mai mic”

Alianţa pentru Unirea Românilor, filiala Braşov, a prezentat, vineri, candidatul pentru funcţia de primar al Municipiului Braşov în persoana deputatului Dan Tanasă. Acesta a declarat...

Premierul Ciolacu, alături de tinerii blocaţi pe aeroportul din Dubai: ”Zâmbetele lor mi-au dat energie cât toate cafelele băute în ultimele zile” FOTO

Marcel Ciolacu, premierul României a postat imagini din aeronava oficială cu care revine în ţară, alături de grupul de tineri blocaţi pe aeroportul din Dubai, el afirmând că zâmbetele lor...