Dieta te face mai frumoasa

Daca esti de parere ca frumusetea inseamna doar niste trasaturi perfecte, ei bine lucrurile nu stau chiar asa. Frumusetea naturala inseamna si sanatate si, in sensul acesta, dieta are un rol esential.

Da, este adevarat ca si felul cum ne ingrijim conteaza, dar o crema care promite sa faca o femeie sa arate... cu 10 ani mai tanara este mai putin eficienta si costa si mai mult decat ceea ce bei si mananci, ne informeaza NaturalNews.

Cum ajuta dieta la finetea pielii

Sunt foarte multe motive pentru care merita sa bei apa, iar mentinerea frumusetii naturale este doar unul dintre acestea. Apa ne pastreaza pielea hidratata, care va arata proaspata si radianta, dar si moale si neteda.

Bauta in mod constant si in cantitatile necesare, apa are menirea de a ajuta un ten cu probleme, uscat si cu mancarimi si poate chiar "intarzia" formarea ridurilor si preveni petele care apar pe piele. Ceaiul verde poate fi si el benefic, pe acelasi front anti-imbatranire.

Exista, de asemenea, numerosi antioxidanti care includ substante precum licopenul si luteina, dar si vitamine, cum ar fi vitamina A si vitamina E.

Antioxidantii protejeaza pielea de efectele nocive ale mediului inconjurator. Din fericire, persoanele care au o dieta ce cuprinde fructe, legume, diverse alte alimente si plante isi iau portia zilnica de sanatate.

Altfel spus, "a manca in culorile curcubeului" inseamna a furniza corpului o sursa bogata si variata de antioxidanti.

Cum poate afecta dieta aspectul pielii

Deoarece dieta este atat de importanta pentru piele, sunt lucruri care ar trebui, de asemenea, evitate. De exemplu, alcoolul este primul care ar trebui exclus din alimentatie, pentru ca duce la deshidratare si la ruperea capilarelor, atunci cand este consumat in exces.

Cafeina ar trebui sa fie evitata din aceleasi motive, dar si pentru ca poate accentua cearcanele.

Exista, de exemplu, persoane care nu tolereaza produsele lactate. Si acest lucru se poate manifesta prin acnee, dermatita atopica (eczema) sau urticarie.

Asadar, daca o persoana va manca multe alimente nesanatoase, acest lucru se va reflecta pe tenul acesteia si ar fi, deci, de preferat sa se consume mancare cat mai sanatoasa.

Nicușor Dan, prima reacție după ce PSD și PNL au renunțat la candidatura lui Cîrstoiu. „Decizie grea pentru mafia imobiliară”

Primarul Capitalei Nicuşor Dan a reacţionat marți, 23 aprilie, printr-o postare ironică, după ce coaliţia PSD-PNL a renunţat la candidatura lui Cătălin Cîrstoiu pentru Primăria...

AUR și partidul lui Șoșoacă, în scădere, în intenția de vot la alegerile europarlamentare. Cum arată topul, cu mai puțin de două luni înainte de alegeri SONDAJ

Alianţa PSD-PNL este creditată că 46,6% din intenţiile de vot la alegerile europarlamentare, AUR cu 16,7%, iar Alianţa Dreapta Unită cu 13,8%, conform unui sondaj realizat de INSCOP în luna...