Inghetata este buna sau rea pentru tine?

Adevarul este ca inghetata este si buna si rea. Daca o consumi in moderatie, alegi o varietate cu mai putine calorii si nu o combini cu o dieta inadecvata, inghetata este o placere pe care nu are rost sa ti-o refuzi, scrie Diet Food Nutrition.

Pentru:

* Nu trebuie neaparat sa iti afecteze silueta. Inghetata cu fructe contine mai putine calorii decat cea cu frisca spre exemplu - 100 de calorii versus 330. Acum poti gasi in magazine si inghetata dietetica.

* Este o sursa delicioasa de calciu. O cana de inghetata contine cel putin 20% din necesarul zilnic de calciu..

* Este o metoda excelenta de a te racori.

Impotriva:

* Ca toate dulciurile, consumata in cantitati mari, inghetata este o sursa de "calorii goale".

* Nu contime doar grasimi ci si mult zahar, asa ca favorizeaza aparitia obezitatii si cariilor.

* Consumata in exces, poate cauza dureri de stomac si uneori diaree.

* Inghetata contine sazar, coloranti, arome, lapte. Unele varietati contin si sirop de fructe sau pulpa de fructe si oua. Cititi cu atentie eticheta, pentru ca pana si varietatile "dietetice" contin indulcitori artificiali.

Nicușor Dan, prima reacție după ce PSD și PNL au renunțat la candidatura lui Cîrstoiu. „Decizie grea pentru mafia imobiliară”

Primarul Capitalei Nicuşor Dan a reacţionat marți, 23 aprilie, printr-o postare ironică, după ce coaliţia PSD-PNL a renunţat la candidatura lui Cătălin Cîrstoiu pentru Primăria...

AUR și partidul lui Șoșoacă, în scădere, în intenția de vot la alegerile europarlamentare. Cum arată topul, cu mai puțin de două luni înainte de alegeri SONDAJ

Alianţa PSD-PNL este creditată că 46,6% din intenţiile de vot la alegerile europarlamentare, AUR cu 16,7%, iar Alianţa Dreapta Unită cu 13,8%, conform unui sondaj realizat de INSCOP în luna...