Inghetata este buna sau rea pentru tine?

Adevarul este ca inghetata este si buna si rea. Daca o consumi in moderatie, alegi o varietate cu mai putine calorii si nu o combini cu o dieta inadecvata, inghetata este o placere pe care nu are rost sa ti-o refuzi, scrie Diet Food Nutrition.

Pentru:

* Nu trebuie neaparat sa iti afecteze silueta. Inghetata cu fructe contine mai putine calorii decat cea cu frisca spre exemplu - 100 de calorii versus 330. Acum poti gasi in magazine si inghetata dietetica.

* Este o sursa delicioasa de calciu. O cana de inghetata contine cel putin 20% din necesarul zilnic de calciu..

* Este o metoda excelenta de a te racori.

Impotriva:

* Ca toate dulciurile, consumata in cantitati mari, inghetata este o sursa de "calorii goale".

* Nu contime doar grasimi ci si mult zahar, asa ca favorizeaza aparitia obezitatii si cariilor.

* Consumata in exces, poate cauza dureri de stomac si uneori diaree.

* Inghetata contine sazar, coloranti, arome, lapte. Unele varietati contin si sirop de fructe sau pulpa de fructe si oua. Cititi cu atentie eticheta, pentru ca pana si varietatile "dietetice" contin indulcitori artificiali.

Dragoș Pîslaru, co-președinte REPER, despre schimbarea lui Cîrstoiu cu Firea și Burduja: "Mafia patronată de comasaţi şi-a arătat faţa"

Copreşedintele partidului REPER, Dragoş Pîslaru, a declarat că, prin retragerea candidaturii medicului Cătălin Cîrstoiu la Primăria Capitalei de către coaliţie, „mafia patronată de...

Ciucă: Sebastian Burduja va convinge "un segment de electoral nehotărât" în cursa pentru Primăria Capitalei

Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, a declarat, marţi, 23 aprilie, că Sebastian Burduja, candidatul liberal pentru Primăria Capitalei, este opţiunea care dă speranţe celor care nu s-au...