Dieta saraca in grasimi vs. dieta saraca in zahar

Daca ezitati intre a alege o dieta scazuta in grasimi si o dieta scazuta in zahar, pentru a pierde in greutate, trebuie sa stiti ca cercetatorii recomanda prima varianta.

Potrivit unui nou studiu, persoanele obeze care au urmat o dieta saraca in grasimi sunt mai inclinate in a-si stabiliza greutatea decat cei care au un regim alimentar redus in carbohidrati (scazut in zaharuri), potrivit Regimes Maigrir.

Desi participantii la studiu care au tinut o dieta saraca in zaharuri au pierdut in greutate mai mult in primele 12 luni de la inceperea regimului, cei din al doilea grup au slabit mai mult pe total in cei 3 ani cat a durat studiul.

La final, oamenii din grupul "dieta fara zahar" aveau in medie cu 2,2 kg mai putin decat inainte de a incepe dieta, iar cei din grupul "dieta scazuta in grasime" cantareau cu 4,3 kg mai putin.

Cum ambele diete au dus la pierderea in greutate, cercetatorii au incercat sa vada cat de repede se ingrasa persoanele dupa incetarea regimului si au constatat ca cei care au urmat o dieta scazuta in grasimi au sanse mai mici de a se ingrasa dupa incetarea regimului.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...