Ziare.com

Bruxismul - cum scapam de acest obicei

Duminica, 19 Mai 2019, ora 10:10

   

Bruxismul - cum scapam de acest obicei
Bruxismul (scrasnirea dintilor) este un fenomen produs de stres, din ce in ce mai frecvent intalnit: in ziua de astazi intre 30-35% dintre adulti se confrunta cu aceasta problema.

Doctorul Mihaela Dan, specialist ortodont in cadrul Clinicii Orto-Implant Expert, a vorbit pentru Ziare.com despre acest obicei. Doctorul spune ca adesea persoanele care sufera de bruxism nu sunt constiente de acest lucru, insa exista anumite semne care indica existenta lui.

Maxilarele inclestate la trezire, insotite de dureri difuze de dinti si de muschi in zona maxilarelor si tamplelor, dureri de cap si dureri langa ureche (articulatia temporo-mandibulara) sau prezenta a o parte sau a tuturor acestor simptome in timpul zilei reprezinta, foarte probabil, semne de bruxism.

Bruxismul apare mai frecvent noaptea, dar unele persoane scrasnesc dintii involuntar si ziua. Smaltul este cel mai dur tesut din organism, insa forta muschilor masticatori este foarte mare, iar frecarea dintilor vreme indelungata duce la tocirea smaltului. Uneori aceasta poate fi atat de severa, incat distruge stratul de smalt ajungand la dentina (prin care trec terminatii nervoase), care este mai moale si mult mai usor de tocit.

Doctorul Mihaela Dan spune ca, din fericire, exista cateva metode prin care sa ne protejam dintii de efectele daunatoare ale bruxismului:

1. Gutiera de bruxism - reprezinta o folie transparenta mulata pe dinti, care se poarta noaptea pentru a proteja dintii de uzura si detensioneaza articulatia temporo-mandibulara, reducand presiunile. Trebuie sa aveti rabdare pana va veti acomoda cu ea pe timpul noptii. Cand se deterioreaza, aceasta trebuie inlocuita cu alta noua.

2. Reducerea stresului - desi este greu sa eliminam stresul din viata noastra, ar trebui facem un pas inapoi si sa ne gandim cat au de suferit celelalte parti ale corpului nostru. Daca cea mai dura parte a dintilor, smaltul, se distruge incet-incet din cauza stresului, cat au, de fapt, de suferit celelalte tesuturi si organe? Aplicarea unor tehnici de relaxare, meditatie si, chiar daca pare extrem, schimbarea jobului, poate fi benefica in reducerea stresului.

3. Constientizarea obiceiului de scrasnire a dintilor, cand aceasta are loc in timpul zilei, si indepartarea acestuia.

4. Evitarea mestecarii gumei in exces - obiceiul de a mesteca constant ceva ramane si persista si noaptea, daca se supraadauga factorul stres.

Citeste si:

Dr. Mihaela Dan, specialist ortodontie si ortopedie dento-faciala, absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie "Carol Davila" din Bucuresti, Facultatea de Stomatologie.
Contact Clinica Orto-Implant
www.ortoimplant.ro
Facebook Mihaela Dan
Facebook Orto-Implant Expert Ortodontie Stomatologie
Urmareste Ziare.com pe Facebook  si pe Instagram  Comenteaza si vezi in fluxul tau de noutati de pe Facebook cele mai noi si interesante articole de pe Ziare.com.

Citeste mai multe despre Cum scapi de bruxism solutii bruxism
Sursa: Ziare.com

Articol citit de 8231 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

"Bruxismul - cum scapam de acest obicei". Simplu. Sugeti-va degetul.

Nu o sa mai strangeti din dinti niciodata :)))
Comentariu dedicat lui M. Sugaciul, cum il poreclisem :)))

https://tse4.mm.bing.net/th?id=OIP.5CsLcrZQRblM1meK9UVYwwHaFU&pid=Api&P=0&w=264&h=191

...................

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor