Cum sa ne imbracam corespunzator la sala. Ignoranta poate duce la sufocare!

Atunci cand mergi la sala trebuie sa te imbraci cu atentie. Kinga Sebestyen activeaza in domeniul sportului de aproape doua decenii, astfel ca are cunostintele necesare, din studii si experienta, despre ce ne ajuta si ce ne dauneaza atunci cand facem miscare la sala.

Inclusiv in ceea ce priveste hainele pe care le purtam. In cazuri extreme, ignoranta poate duce nu doar la iritarea pielii, ci si la sufocare.

"In primul si primul rand, cel mai important este ca hainele sa fie confortabile, sa fie mai degraba tip maiou fara maneci, pentru ca pielea bratelor si a gatului sa poata respira. Daca ne imbracam in haine din material sintetic, cu maneci lungi, dupa incalzire o sa ne simtim obositi, o sa fim transpirati si putem avea simptome de sufocare", declara Kinga Sebestyen.

Renumita antrenoare de fitness spune ca sunt contraindicate materialele tip latex, materialele cu fibre sintetice sau cele tricotate.

O mare atentie trebuie acordata si incaltamintei intrucat ne poate afecta articulatiile si coloana.

"Este important sa alegem pantofii adecvati stilului sportiv. In ziua de azi avem o gama larga de produse de unde putem alege pantofii pentru alergat sau pentru stretching. Avem nevoie de produse usoare, flexibile.

Sub nicio forma nu purtati tocuri sau incaltaminte de strada. In ceea ce priveste hainele, alegeti-le pe cele care va permit pielii sa respire, dar si cele in care nu ramaneti patate de transpiratie", adauga Kinga Sebestyen.

Cunoscand aceste pericole, Kinga Sebestyen va lansa pe 17 martie prima linie de haine clima cool pentru sala destinate femeilor, Zingafits. Este vorba de pantaloni, tricouri, bustiere, dar si accesorii precum esarfe, sepci si mansete, in culori vii, realizate din clima-cool, cel mai sigur material inclusiv pentru pielea sensibila.

Produsele au preturi ce pornesc de la 45 de lei si pot fi comandate online pe www.zingafits.com.

Ciolacu este sigur de victoria lui Firea la Capitală: ”Va câștiga şi cu Piedone, şi fără Piedone”

Indiferent dacă Cristian Popescu Piedone se va retrage sau nu din cursa electorală, Gabriela Firea va fi noul primar al Capitalei, este convins Marcel Ciolacu. Premierul a precizat miercuri,...

Ciolacu susține că nu există riscul ruperii coaliției: ”Ce voiaţi? Să stau la televizor să spun: "m-am gândit eu că e mai bun Piedone"?”

Marcel Ciolacu nu crede că decizia privind candidaturile separate la Primăria generală a Capitalei va afecta în vreun fel coaliția formată din PSD şi PNL. El susţine că membrii alianţei...