Ziare.com

Exercitii pentru brate frumoase, ca ale Umei Thurman

de Andrada Avram
Marti, 25 Octombrie 2011, ora 17:53

   

Exercitii pentru brate frumoase, ca ale Umei Thurman
Toate femeile isi doresc sa aiba un fizic de invidiat, precum vedetele, dar prea putine reusesc acest lucru. Uma Thurman, spre exemplu, are muschii la fel de tonifiati precum ai unui atlet, astfel ca este in masura sa dea cateva sfaturi celor care vor sa arate ca ea.

Felul in care arata actrita nu este ceva intamplator, ea antrenandu-se destul de mult. "Am un program foarte aglomerat si destul de dezordonat, dar fiecare ora libera pe care o am o dedic sportului", spune aceasta, conform Daily Mail.

Iata insa cum poti obtine niste brate sculptate ca ale actritei. Plaseaza o banda de rezistenta sub mijlocul labei piciorului stang, cu piciorul stang plasat in spate. Tine capetele bandei cu mainile, palmele orientate inspre fata si trage cat poti de mult. Trebuie sa ai privirea orientata in fata si umerii cat mai drepti cu putinta.

Mana dreapta trebuie ridicata in fata, spre umeri, iar cea stanga in spate, dupa care inversezi piciorul si miscarile. Este bine sa repeti de macar 15 ori.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 1988 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Femeia Cameleon !

In fiecare film arata altfel. Dar eu personal cred ca alaturi de John Travolta,in Pulp Fiction,arata excelent !

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor