""
Ziare.com

Sucurile "naturale" nu sunt intotdeauna sanatoase

Duminica, 03 Ianuarie 2010, ora 11:11

   

Sucurile "naturale" nu sunt intotdeauna sanatoase
Teoretic, sucurile naturale cumparate din magazin sunt mai sanatoase decat bauturile acidulate. Practic, sunt aproape la fel de nocive mai ales din cauza proceselor de pasteurizare folosite la producerea lor.

Cel putin asa sustin expertii consultati de naturalnews.com care au si serioase argumente in favoarea acestei ipoteze.

Astfel, cercetarile arata nu doar ca un pahar de suc de fructe are mai multe calorii decat unul care contine o bautura carbogazoasa, dar el are un nivel foarte ridicat de fructoza, asociata cu obezitatea.

Pe de alta parte, in timpul fabricarii sucurilor naturale pe care le gasim pe rafturile magazinelor sunt extrase cea mai mare parte a fibrelor si antioxidantilor, ceea ce face ca produsul final sa fie sarac in nutrienti dar foarte dulce. Din acest motiv, ele sunt total nesanatoase mai ales pentru cei care prezinta un risc crescut de imbolnavire de diabet sau de alte boli cardiovasculare.

In acelasi timp, cele mai multe sucuri naturale sunt produse pe baza de concentrat, de aceea continutul lor in minerale si vitamine este extrem de scazut fata de cel al fructelor originale.

In aceste conditii, sfatul nutritionistilor este sa va produceti propriul suc proaspat, zilnic, cumparand fructe proaspete. Numai asa va veti mentine sanatatea, evitand pe cat posibil asimilarea de substante chimice.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4064 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Mai autorule,

Tu ai dreptate, dar de ce nu mi-ai zis asta acum 6 ani, cind am baut vre-um an de zile sucuri de astea, am pus la burtan vreo douazeci de chile, iar amu nu mai stiu cum sa le dau jos...

 

 

-

Naturale in magazine?

 

 

BUN SFAT.

Cine il urmează?
Cel preparat in fata ta are un pret de...
Cel preparat de tine nu există, fiindcă implică timp si muncă.

 

 

DACA E SA O IEI ASA ...

N-AR TREBUI CA SA MAI BEM SI SA MANCAM NIMIC DIN ALIMENTARI...TOATE PRODUSELE AU ELEMENTE NOCIVE CA E-URI,CONSERVANTI SI COLORANTI...ASTA ESTE ,NE OTRAVIM DE BUNA VOIE..

 

 

Se pot inlocui

Daca mananci o banana/zi ,esti mult mai castigat si nu-ti cere timp.Cat despre sucurile care se fac in fata ta si costa...,zau daca le-as bea ,chiar de mi le-ar da gratis.Asa o amestecatura de coaja,probabil nespalata, si suc ,.nu stiu pe cine atrage.Dar nu e greu sa storci o portocala pe zi ,folosind o chestie simpla de plastic.

 

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor