Sucul de coacaze negre previne durerile musculare

Coacazele negre sunt folosite de secole pentru tratarea artritei, a pietrelor la rinichi, a gutei, problemelor pulmonare si ameliorarea oboselii. Insa un nou studiu arata ca acestea sunt excelente pentru combaterea durerilor musculare, asociate cu efortul fizic.

In cadrul testelor, voluntarii care au luat extract de coacaze negre sub forma de pilula, inainte si dupa exercitiul fizic, nu au mai resimtit atat de puternic efortul fizic. Muschii s-au resimtit mai putin, inflamatiile fiind minore, relateaza Daily Mail.

Tot secretul sta in flavonoide, care protejeaza organismul de efectul efortului intens, explica coordonatorul studiului, Dr. Roger Hurst din Noua Zeelanda, care a realizat cercetarea pe 10 subiecti care nu erau sportivi, dar care faceau sport in mod regulat.

Fiecare pastila avea echivalentul a 50 de grame de coacaze, fiind luata de doua ori pe zi, timp de 3 saptamani.

Studiile anterioareau aratat si ca aceste fructe reduc riscul de boli de inima, imbunatatesc functia rinichilor si circulatia sangvina.

Ce n-a văzut CTP în 34 de ani de alegeri libere: ”Doar Ceaușescu îl poate egala pe Ciociu. Ca pe o turmă de mancurți...”

Retragerea lui Cătălin Cîrstoiu din cursa pentru Primăria Capitalei a fost comentată acid de jurnalistul Cristian Tudor Popescu, care i-a criticat dur pe președinții PSD și PNL, Marcel...

Candidatul USR la Primăria Sectorului 5 a depus o plângere la DIICOT împotriva lui Cristian Popescu Piedone

Avocatul şi liderul consilierilor USR din Sectorul 5, Alexandru Dimitriu, a depus joi dimineaţă, 25 aprilie, o plângere la DIICOT împotriva primarului Cristian Popescu Piedone şi ”a...