Indicele de masa corporala nu este suficient pentru a stabili daca avem o greutate sanatoasa
Miercuri, 30 Septembrie 2020, ora 05:46 - Indicele de masa corporala nu este suficient pentru a stabili daca avem o greutate sanatoasa
Viata sanatoasa / grasimi
Indicele de masa corporala (IMC) este un instrument util pentru determinarea greutatii sanatoase, dar expertii sunt de parere ca doar IMC nu poate stabili daca greutatea unei persoane este sanatoasa si ca este nevoie si de alti indicatori pentru un diagnostic corect. Potrivit Laboretica, pentru adultii de la 20 de ani in sus, IMC ia in...
Mananci gras si nu te abtii de la dulciuri? O substanta care se intalneste in unele bauturi te poate ajuta
Sambata, 28 Decembrie 2019, ora 20:00 - Mananci gras si nu te abtii de la dulciuri? O substanta care se intalneste in unele bauturi te poate ajuta
Viata sanatoasa / grasimi
Cine-a spus ca o cafea dupa masa e sfanta, mai ales daca masa a fost bogata in grasimi si zahar, a stiut ce vorbeste. Un studiu recent arata ca substanta prezenta in cafea, dar si unele tipuri de ceai, cafeina, poate anula intr-o anumita masura raul facut de grasimi si zahar. In cadrul experimentelor realizate de cercetatori de la...
Iti doresti un urmas cat mai curand? Uite ce ar trebui sa (nu) mananci, daca esti barbat
Sambata, 28 Decembrie 2019, ora 13:28 - Iti doresti un urmas cat mai curand? Uite ce ar trebui sa (nu) mananci, daca esti barbat
Viata sanatoasa / grasimi
O dieta saraca in grasimi si bogata in albus de ou are capacitatea de a creste fertilitatea masculina, arata un studiu recent. Cercetarea, realizata in colaborare de Universitatea South Australia si Universitatea Flinders, arata ca intre alimentatie si testosteron exista o legatura directa, ceea ce inseamna ca barbatii isi pot controla...
Vrei sa mananci sanatos? Tine cont de unul dintre cele mai importante principii ale alimentatiei
Duminica, 22 Octombrie 2017, ora 12:51 - Vrei sa mananci sanatos? Tine cont de unul dintre cele mai importante principii ale alimentatiei
Viata sanatoasa / grasimi
Alimentatia sanatoasa preocupa din ce in ce mai multa lume, insa, din pacate, informatiile gasite pe Internet se bat adesea cap in cap. Un aspect important al acesteia, fara a fi insa singurul, este proportia proteinelor, glucidelor si grasimilor. Potrivit nutritionistului Camelia Olteanu, in literatura de specialitate se recomanda ca aportul...
Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?
Joi, 30 Iunie 2016, ora 10:14 - Cat de rau este, de fapt, untul pentru inima?
Viata sanatoasa / grasimi
Multi oameni fug de unt ca de Necuratul, fiind convinsi ca grasimea continuta face rau inimii. In realitate, insa, daca ne limitam la o lingura de unt pe zi, impactul acestui tip de grasime este minim. Mai mult, pare sa micsoreze, chiar daca putin, riscul de diabet. Unul dintre cele mai mari studii derulate pana acum referitor la consumul de...
O companie isi avertizeaza clientii sa nu-i consume produsele mai des de o data pe saptamana
Sambata, 16 Aprilie 2016, ora 16:37 - O companie isi avertizeaza clientii sa nu-i consume produsele mai des de o data pe saptamana
Viata sanatoasa / grasimi
Compania americana Mars Food, care comercializeaza celebrele sosuri pentru paste Dolmio si Uncle Ben's, a anuntat ca oamenii nu ar trebui sa consume aceste produse mai des de o data pe saptamana. Aceasta recunoaste ca o parte dintre produsele sale sunt bogate in sare, zahar si grasimi, asa ca in niciun caz nu ar putea fi consumate zilnic,...
Ai renuntat la grasimile saturate? Cat de important este cu ce le inlocuiesti - greseala care te poate costa viata
Marti, 29 Septembrie 2015, ora 20:51 - Ai renuntat la grasimile saturate? Cat de important este cu ce le inlocuiesti - greseala care te poate costa viata
Viata sanatoasa / grasimi
Dupa ani de zile in care am auzit cat de rea este pentru sanatate margarina, cercetatorii de la Harvard sustin ca aceasta idee nu este chiar corecta. Un studiu amplu, realizat de cercetatorii de la Harvard School of Public Health, sugereaza ca inlocuirea untului cu margarina reduce riscul de boli de inima. Nu acelasi lucru se intampla atunci...
Alimente comune care topesc grasimea
Luni, 31 Martie 2014, ora 17:45 - Alimente comune care topesc grasimea
Viata sanatoasa / grasimi
Exista alimente exotice care au ca efect topirea depozitelor adipoase, dar exista si alimente comune care sunt foarte eficiente in procesul de metabolizare al grasimilor. Ne oprim la cele din urma si facem o scurta lista cu alimente comune care topesc grasimea. Toate aceste alimente trebuie incluse intr-o dieta echilibrata si sanatoasa si...
Statul pe scaun dauneaza... posteriorului. Iata cum!
Marti, 25 Martie 2014, ora 15:56 - Statul pe scaun dauneaza... posteriorului. Iata cum!
Viata sanatoasa / grasimi
Persoanele care stau mult pe scaun risca sa aiba un posterior mai mare, arata un studiu recent. Statul ore in sir pe scaun favorizeaza inmultirea celulelor de grasime si luarea in greutate la nivelul posteriorului, informeaza Medisite.fr. Concluzia apartine specialistilor de la Universitatea din Tel Aviv, al caror studiu a aparut in...
Exercitii Pilates pentru arderea grasimilor - mai eficiente decat abdomenele (Galerie foto)
Joi, 11 Iulie 2013, ora 07:54 - Exercitii Pilates pentru arderea grasimilor - mai eficiente decat abdomenele (Galerie foto)
Viata sanatoasa / grasimi
Exercitiile Pilates sunt foarte apreciate si practicate de milioane de persoane de pe glob datorita beneficiilor multiple: imbunatatesc tonusul muscular, flexibilitatea organismului, respiratia, coordonarea miscarilor si echilibrul. Actioneaza asupra muschilor abdominali, a muschilor picioarelor, bratelor, soldurilor si spatelui. Opt...
Omega 3, surse si beneficii
Sambata, 02 Februarie 2013, ora 21:27 - Omega 3, surse si beneficii
Viata sanatoasa / grasimi
Omega 3, despre care, poate, adesea ai citit ori auzit la televizor, este "o grasime buna", cu nenumarate beneficii pentru sanatatea noastra si pe care medicii ne sfatuiesc sa o consumam in fiecare zi, chiar daca tinem cura de slabire ori ne temem pentru talia noastra. Pentru ca acest tip de acid, numit Omega 3, nu poate fi produs de...
Sezut mare? Iata la ce predispune
Vineri, 11 Ianuarie 2013, ora 13:51 - Sezut mare? Iata la ce predispune
Viata sanatoasa / grasimi
Mai ales peste ocean se poarta sintagmele forma de mar si de para, facandu-se referire la forma corpului. Cei care intra in categoria corp in forma de mar, cu un abdomen proeminent, stiu ca asta predispune la diabet, boli de inima si o gramada de alte probleme de sanatate, crezandu-se, pana acum, ca e mai sanatos sa ai un sezut mai mare, adica...
Mananca grasimi pentru a arde grasimi
Joi, 10 Ianuarie 2013, ora 19:55 - Mananca grasimi pentru a arde grasimi
Viata sanatoasa / grasimi
Pana de curand, perceptia generala era aceea de a te feri complet de grasimi in cazul in care vrei sa slabesti si sa iti mentii o stare cat mai buna a sanatatii. Totusi, lucrurile nu stau chiar asa, conform LiveStrong: Nu toate grasimile sunt la fel. Daca mananci un hamburger cu cartofi prajiti nu este acelasi lucru ca si cum ai consuma...
Alimente bogate in calciu, care ard grasimile
Duminica, 23 Decembrie 2012, ora 08:30 - Alimente bogate in calciu, care ard grasimile
Viata sanatoasa / grasimi
O dieta sanatoasa ar trebui sa includa o cantitate mare de calciu. Potrivit cercetatorilor, oamenii care nu consuma suficient calciu au un procentaj de grasime mai ridicat comparativ cu ceilalti, care se hranesc corect din acest punct de vedere. In plus, oamenii care nu au parte de suficient calciu sunt mai putin capabili sa isi controleze...
Prea multa grasime viscerala iti pune oasele in pericol
Luni, 10 Decembrie 2012, ora 11:50 - Prea multa grasime viscerala iti pune oasele in pericol
Viata sanatoasa / grasimi
Corpul nostru ascunde secrete pe care nu le cunoastem in totalitate. Grasimea care se ascunde in noi poate duce la alte probleme secundare. Conform Men's Health, oasele oamenilor care au grasime multa langa organe se rup mai usor. Aceasta grasime, numita grasime viscerala, face oasele mai slabe si mai flexibile decat ale persoanelor cu mai...
Grasimi "rele" si grasimi "bune"
Duminica, 09 Decembrie 2012, ora 11:20 - Grasimi "rele" si grasimi "bune"
Viata sanatoasa / grasimi
Cu siguranta, adesea ai citit sau ai auzit la radio ori televizor vorbindu-se despre grasimi "rele" si grasimi "bune", fara sa stii de ce sunt numite asa, ce rol au in organism si care sunt acelea. Grasimile "rele" sau grasimile saturate sunt, in cea mai mare parte, de origine animala. Desi sunt cele mai nesanatoase, sunt cele mai consummate...
Ce cauzeaza un nivel mare al trigliceridelor
Miercuri, 10 Octombrie 2012, ora 11:58 - Ce cauzeaza un nivel mare al trigliceridelor
Viata sanatoasa / grasimi
Un nivel ridicat al trigliceridelor este foarte periculos pentru organism, crescand riscul de infarct, atac cerebral si boli cardiovasculare. Iata care sunt cauzele cresterii trigliceridelor, conform Ehow: Stilul de viata Daca mananci mai multe calorii decat arzi, este foarte posibil sa iti creasca nivelul de grasimi din sange....
Ce nu stiai despre un inlocuitor al zaharului
Duminica, 23 Septembrie 2012, ora 20:24 - Ce nu stiai despre un inlocuitor al zaharului
Viata sanatoasa / grasimi
Unele alimente si ingrediente pe care le consumam zilnic ascund si numeroase pericole pentru sanatatea noastra. Zaharul este un ingredient periculos, dar mai periculos este un inlocuitor al acestuia. Unii oameni folosesc o alternativa despre care cred ca este mai sanatoasa decat zaharul. Fructoza are o putere de indulcire mai mare, dar nici...
Mananca astfel incat sa arzi mai multe grasimi
Vineri, 07 Septembrie 2012, ora 07:01 - Mananca astfel incat sa arzi mai multe grasimi
Viata sanatoasa / grasimi
Lupta cu grasimea este acerba, mai ales ca s-a dovedit ca aceasta vine cu o gramada de probleme pentru sanatate, asa ca ai nevoie de cei mai puternici aliati. Alimentatia e o arma mereu la indemana, mai ales dupa ce inveti sa faci cele mai bune alegeri. Iata ce produse ar trebui sa fie preferatele tale odata ce te-ai decis sa incepi razboiul...
Grasimile abdominale, mai periculoase decat obezitatea
Duminica, 02 Septembrie 2012, ora 15:41 - Grasimile abdominale, mai periculoase decat obezitatea
Viata sanatoasa / grasimi
A avea prea multa grasime abdominala ar putea fi mai periculos decat a fi obez. Cel putin aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii, in urma unui studiu, realizat in cadrul clinicii Mayo din Minessota. Studiul in discutie demonstreaza ca excesul de greutate abdominala poate antrena grave afectiuni cardiovasculare. Trei ar fi...
Alimente cu grasimi, care te ajuta sa slabesti
Duminica, 29 Iulie 2012, ora 07:01 - Alimente cu grasimi, care te ajuta sa slabesti
Viata sanatoasa / grasimi
Daca am arata pe masura alimentelor consumate, oamenii care consuma grasimi ar trebui sa fie grasi. Acest lucru nu este adevarat in orice situatie, caci depinde foarte mult de tipul grasimilor consumate. Iata ce alimente contin grasimi care nu numai ca nu te ingrasa, dar te si ajuta sa slabesti, conform Men's Health: Carne de vita crescuta...
Cel mai periculos depozit de grasime: pe abdomen
Vineri, 25 Mai 2012, ora 18:57 - Cel mai periculos depozit de grasime: pe abdomen
Viata sanatoasa / grasimi
In nicio parte a corpului nostru depozitul de grasime nu este atat de periculos pentru sanatate ca in zona abdomenului. De aceea, unii medici, odata cu verificarea greutatii, recomanda si masurarea circumferintei abdomenului cu ajutorul unei benzi gradate, de tipul celor folosite la croitorie. Daca n-o face medicul o putem face cu mijloace...
Esti obsedat de alimentele sarace in grasimi? Vezi ce poti sa patesti
Duminica, 20 Mai 2012, ora 08:28 - Esti obsedat de alimentele sarace in grasimi? Vezi ce poti sa patesti
Viata sanatoasa / grasimi
In ultimii ani, multi oameni au inceput sa capete un fel de fobie fata de alimentele cu grasimi, folosindu-le aproape exclusiv pe cele cu zero grasimi sau cu un continut redus. Expertul britanic in nutritie Zoe Harcombe crede insa ca oamenii au nevoie de mai multa grasime, inclusiv din cea saturata, cata vreme este luata din lactate si din...
"Manerele dragostei"- cum se poate scapa de ele
Duminica, 13 Mai 2012, ora 22:00 - "Manerele dragostei"- cum se poate scapa de ele
Viata sanatoasa / grasimi
"Manerele dragostei" reprezinta grasimea depusa pe abdominalii oblici. In cazul regimurilor de slabire, aceste zone se dovesc a fi cele mai incapatanate si cedeaza cel mai greu in lupta cu kilogramele. Probabil denumirea vine de la un alint intre indragostiti. Neputandu-se scapa usor de aceasta grasime situata in partile laterale ale taliei,...
15 minute de sanatate pentru inima ta
Miercuri, 09 Mai 2012, ora 07:42 - 15 minute de sanatate pentru inima ta
Viata sanatoasa / grasimi
Toata lumea stie ca bolile de inima au printre principalii factori de risc un nivel crescut al colesterolului, al zaharului din sange si al trigliceridelor. O analiza pentru stabilirea acestor valori se face foarte simplu, prin colectarea unei mostre de sange. Conform Swanson Vitamins, prin cateva modalitati extrem de usoare, care nu cer...
Cum scapi de grasimea abdominala
Luni, 07 Mai 2012, ora 13:46 - Cum scapi de grasimea abdominala
Viata sanatoasa / grasimi
Grasimea viscerala, adica cea de pe burta, este periculoasa pentru ca se depune in jurul organelor interne si poate sa declanseze probleme hormonale ce duc la boli de inima, diabet si alte afectiuni majore. Aceasta poate sa fie destul de greu de dat jos, dar sunt cateva metode care vor functiona, atat timp cat tii cont de ele si le pui in...
De ce sunt bune grasimile
Duminica, 29 Aprilie 2012, ora 08:15 - De ce sunt bune grasimile
Viata sanatoasa / grasimi
Grasimile au reputatia de a fi "Cenusareasa alimentelor", toata lumea blamandu-le si ferindu-se de ele. Totusi, eliminate complet din alimentatie, acestea ar priva organismul de elemente esentiale pentru o buna sanatate. Iata de ce grasimile nu sunt atat de rele pe cat se crede, potrivit Huffington Post: Ele nu ingrasa neaparat Multi...
Ce grasimi nu ingrasa, ci ajuta organismul
Miercuri, 11 Aprilie 2012, ora 07:32 - Ce grasimi nu ingrasa, ci ajuta organismul
Viata sanatoasa / grasimi
Este momentul ca lumea sa inteleaga ca grasimile nu sunt toate nesanatoase, ci unele sunt chiar esentiale pentru organism. Ele nu sunt create sa fie la fel si, atat timp cat le consumi pe cele bune, iar pe toate la un loc in cantitati moderate, nu ai de ce sa te ingrasi. O persoana normala are in corp in jur de 15-30 de procente de grasime,...
Grasimile trans, in stransa legatura cu agresivitatea
Miercuri, 14 Martie 2012, ora 18:36 - Grasimile trans, in stransa legatura cu agresivitatea
Viata sanatoasa / grasimi
Fara indoiala ceea ce mancam determina felul in care ne simtim. Insa un studiu recent a scos la iveala faptul ca alimentatia poate avea urmari si in felul in care ne comportam. Conform unui raport publicat de jurnalul PLoS ONE, citat de Huffington Post, exista o legatura intre acizii grasi de tip trans si starea de iritabilitate si chiar de...
Solutii care tintesc exact zonele cu grasime persistenta
Sambata, 11 Februarie 2012, ora 08:02 - Solutii care tintesc exact zonele cu grasime persistenta
Viata sanatoasa / grasimi
Adesea se spune ca grasimea din anumite zone ale corpului nu se duce nici in ruptul capului, nici prin dieta, nici prin exercitii fizice, oricat de intense. Acest lucru nu este adevarat in totalitate, caci exista anumite trucuri prin care exact depozitele-problema sunt tintite. Multe dintre aceste depozite apar din cauza unui dezechilibru...
Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce
Luni, 06 Februarie 2012, ora 12:06 - Grasimea viscerala - de ce e rea si cum o poti reduce
Viata sanatoasa / grasimi
Dupa ce mananci, organismul transforma carbohidratii, proteinele si grasimile in acizi grasi, glucoza sau aminoacizi. Acestea iti ofera energie, pe care corpul fie o consuma la scurt timp dupa ce mancarea a fost descompusa in acestea, fie o inmagazineaza sub forma depozitelor de grasime. Grasimea nu este insa folosita imediat ce este stocata...
Semintele de in combat depresia si tin colesterolul sub control
Luni, 12 Decembrie 2011, ora 13:57 - Semintele de in combat depresia si tin colesterolul sub control
Viata sanatoasa / grasimi
Desi mai putin populare la noi decat in Occident, semintele de in merita sa fie adaugate in alimentatie, ele avand nenumarate beneficii pentru sanatate, prevenind o serie de boli si ajutand la vindecarea altora. De obicei fugim de grasimi pentru a tine sub control greutatea si a preveni problemele cardiace, insa anumite tipuri, cum e cazul...
Medicament care topeste jumatate din grasime in 30 de zile
Joi, 10 Noiembrie 2011, ora 16:30 - Medicament care topeste jumatate din grasime in 30 de zile
Viata sanatoasa / grasimi
Un medicament care topeste aproape jumatate din tesutul adipos in doar o luna, mai precis 40%, a fost deja testat cu succes pe maimute. Oamenii de stiinta americani care l-au testat sunt optimisti ca Adipotide va fi la fel de eficient si in cazul oamenilor, relateaza Daily Mail. Substanta, injectabila, nu tinteste creierul, asa ca are toate...
Alimentele low-fat: Bune pentru silueta sau doar strategie de marketing?
Joi, 20 Octombrie 2011, ora 17:38 - Alimentele low-fat: Bune pentru silueta sau doar strategie de marketing?
Viata sanatoasa / grasimi
3,5%, 3%, 1,8%, 0,1% - ce grasime e mai buna? Rafturile supermarketurilor sunt pline de produse low-fat, promovate intens ca optiune mai sanatoasa si mai prietenoasa cu talia. Daca multi medici si nutritionisti recomanda variantele degresate ale alimentelor, care ar avea beneficii asupra sanatatii, exista si voci care spun ca suportam degeaba...
Alimente care cresc nivelul trigliceridelor
Luni, 03 Octombrie 2011, ora 13:09 - Alimente care cresc nivelul trigliceridelor
Viata sanatoasa / grasimi
Trigliceridele sunt grasimi pe care le iei din mancare si care se depoziteaza in corpul tau, astfel incat sa fie folosite mai tarziu pentru energie. Daca mananci mai multe decat ar fi nevoie, ele se acumuleaza si risti sa faci diverse boli destul de grave. Iata ce trebuie sa eviti sau macar sa incerci sa nu consumi in exces, conform...
De ce este important sa scapi de burta
Sambata, 10 Septembrie 2011, ora 08:35 - De ce este important sa scapi de burta
Viata sanatoasa / grasimi
Toata lumea vrea sa scape de grasimea de pe abdomen, majoritatea din motive estetice. Mai putini stiu, insa, ca aceasta este si extrem de nesanatoasa pentru organism, controbuind la aparitia diverselor boli. Un abdomen proeminent te poate incomoda in diverse situatii si iti poate chiar scurta viata. Iata cateva motive pentru care ar trebui sa...
Condimentele din mancare protejeaza de efectele negative ale grasimilor
Sambata, 13 August 2011, ora 22:26 - Condimentele din mancare protejeaza de efectele negative ale grasimilor
Viata sanatoasa / grasimi
Scortisoara si ardeiul din meniul zilnic, dar si alte condimente au proprietatea de a ne proteja de efectele negative ale grasimilor, arata un studiu recent. Cercetarile efectuate la Universitatea Penn State din Marea Britanie arata ca efectele negative ale grasimilor pot fi contracarate prin adaugarea in dieta a unor alimente bogate in...
Grasimile iti cresc buna dispozitie
Luni, 08 August 2011, ora 10:11 - Grasimile iti cresc buna dispozitie
Viata sanatoasa / grasimi
Nu ai nevoie de specialisti sa-ti spuna ca atunci cand esti suparat vrei sa consumi o masa copioasa, de cele mai multe ori nesanatoasa. Totusi, expertii iti vor spune ca acesta nu este un lucru intamplator, ci, mai degraba, o cerinta a organismului. Potrivit Men's Health, in cadrul unui studiu s-a observat ca persoanele carora le-au fost...
Grasimile actioneaza asupra organismului ca si marijuana
Marti, 05 Iulie 2011, ora 22:39 - Grasimile actioneaza asupra organismului ca si marijuana
Viata sanatoasa / grasimi
Ultimele cercetari arata faptul ca alimentele grase, precum cartofii prajiti, determina corpul sa produca anumite chimicale ce seamana cu acelea gasite in marijuana. Acestea se numesc endocanabinoide si te fac sa nu te poti opri niciodata doar dupa o portie mica de cartofi sau chipsuri. "Aceasta este prima demonstratie clara a faptului ca...
Inlocuitorii sintetici ai grasimilor te ingrasa
Miercuri, 22 Iunie 2011, ora 23:28 - Inlocuitorii sintetici ai grasimilor te ingrasa
Viata sanatoasa / grasimi
Inlocuitorii sintetici ai grasimilor, gasiti in chips-urile "dietetice" si alte alimente ce promit putine calorii, contribuie mai mult la ingrasare si chiar obezitate fata de produsele obisnuite, dupa cum arata un studiu publicat de Asociatia Americana de Psihologie. Studiile conduse de cercetatorii de la Universitatea Purdue neaga ideea...
Beneficiile miraculoase ale grasimilor asupra sanatatii umane
Luni, 13 Iunie 2011, ora 22:28 - Beneficiile miraculoase ale grasimilor asupra sanatatii umane
Viata sanatoasa / grasimi
Nutritionistii si medicii ne atentioneaza ca un consum ridicat de grasimi poate fi daunator organismului. Noi studii, insa, au stabilit exact contrariul: corpul are nevoie de mai multe grasimi, in comparatie cu ceea ce sustineau pana acum normele alimentare clasice. Grasimile contin substante nutritive importante, care au un rol complex in...
Ce se intampla in creierul tau, cand te ingrasi?
Vineri, 10 Iunie 2011, ora 17:20 - Ce se intampla in creierul tau, cand te ingrasi?
Viata sanatoasa / grasimi
Grasimile din alimentatie dauneaza creierului, arata un studiu recent realizat in Statele Unite. Iar cea mai mare problema este ca dauneaza chiar partii creierului responsabila de mentinerea greutatii corporale. Astfel se pare ca se explica de ce persoanele care se ingrasa au atat de mari probleme cand vor sa dea jos din kilograme, arata...
Grasimile: rele, bune, in ce conditii?
Marti, 17 Mai 2011, ora 07:00 - Grasimile: rele, bune, in ce conditii?
Viata sanatoasa / grasimi
Despre grasimi exista cele mai multe mituri, iar oamenii au nevoie sa invete care dintre grasimi sunt importante si care sunt de evitat, avand in vedere ca toate ne influenteaza sanatatea, fie ca au efecte pozitive, fie ca au efecte negative. Grasimile sanatoase sunt oferite in mare de somon, sardine, hamsii, ton, seminte de in, nuci, ulei de...
Grasimea din masa corporala aduce si beneficii - vezi care sunt acestea
Vineri, 13 Mai 2011, ora 12:11 - Grasimea din masa corporala aduce si beneficii - vezi care sunt acestea
Viata sanatoasa / grasimi
Grasimea din masa corporala constituie un factor in ceea ce priveste diabetul, bolile de inima si alte afectiuni, cele mai recente cercetari aratand si ca o persoana care este supraponderala la varsta mijlocie are un risc cu pana la 80% mai mare de a dezvolta maladia Alzheimer. Insa, desi obezitatea poate fi periculoasa pentru sanatate, unii...
Liposuctia - grasimea revine dupa circa un an
Luni, 02 Mai 2011, ora 22:03 - Liposuctia - grasimea revine dupa circa un an
Viata sanatoasa / grasimi
Clasica interventie de liposuctie se dovedeste ineficienta in inlaturarea definitiva a grasimii excesive - specialistii au ajuns la concluzia ca celulele adipoase se "muta" in alte zone ale corpului. Un studiu realizat in cadrul Universitatii din Colorado (SUA), releva faptul ca grasimea revine dupa circa un an de la interventie,...
Topeste grasimea abdominala cu ceai verde
Sambata, 30 Aprilie 2011, ora 12:52 - Topeste grasimea abdominala cu ceai verde
Viata sanatoasa / grasimi
Daca esti in cautarea unor solutii sanatoase ca sa dai jos grasimea abdominala afla ca ceaiul verde este printre cele mai bune mijloace naturale pe care le ai la indemana. Chiar daca respecti o cura de slabire, este foarte posibil ca grasimea abdominala sa nu dispara complet. Miscarea este o solutie, dar cea mai buna combinate este sa...
Consuma grasimi sanatoase pentru a slabi
Joi, 21 Aprilie 2011, ora 13:48 - Consuma grasimi sanatoase pentru a slabi
Viata sanatoasa / grasimi
"Multa lume nu stie ca organismul uman se adapteaza si metabolizeaza mai repede alimentele pe care le consumi cu preponderenta", afirma Joe Friel, autoare a unei carti celebre de nutritie. Stiind acest lucru, il poti folosi in avantajul tau. "Spre exemplu, atunci cand consumi mult amidon vei arde mai repede zaharul", explica Freiel pentru...
5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau
Miercuri, 20 Aprilie 2011, ora 14:00 - 5 tipuri de grasimi sanatoase pentru corpul tau
Viata sanatoasa / grasimi
Toata lumea se fereste de grasimi, crezand ca acestea sunt o adevarata otrava pentru organism. Cu toate acestea, exista un tip de grasimi forte sanatos, care aduce multiple beneficii corpului. Este foarte important sa faci alegerile corecte, asa ca poti alege pentru inceput alimentele "bune" sugerate de Reader's Digest. Avocado Un...
Afinele intensifica arderea grasimilor
Luni, 11 Aprilie 2011, ora 17:50 - Afinele intensifica arderea grasimilor
Viata sanatoasa / grasimi
Despre afine se stia deja ca reprezinta unele dintre cele mai sanatoase fructe, puternica lor actiune antioxidanta fiind de notorietate. Pe langa actiunea lor asupra creierului si faptul ca protejeaza inima si previn diabetul de tip 2, afinele intensifica arderea grasimilor si preintampina formarea de nou tesut adipos, a aratat un studiu recent....
O proteina decide unde stocam grasimea in organism
Joi, 10 Martie 2011, ora 17:26 - O proteina decide unde stocam grasimea in organism
Viata sanatoasa / grasimi
Oamenii de stiinta au descoperit ca felul in care arata corpul nostru, respectiv daca acesta are forma de mar sau para, este dictat de o proteina. Aceasta este cea care decide daca vom stoca grasimea pe abdomen sau coapse. Descoperirea cercetatorilor de la Universitatea Edinburgh este extrem de importanta pentru ca ar putea duce la aparitia...