Ziare.com

Lamaia, inamicul racelilor de sezon

Luni, 03 Decembrie 2012, ora 13:54

   

Lamaia, inamicul racelilor de sezon
Meteorologii au anuntat deja zapada, semn ca vremea se va raci accentuat fata de cum se prezinta acum, cand ploua in mai toata tara si vantul puternic smulge copacii din radacini. Esti dator fata de tine insuti sa-ti iei masurile necesare ca sa-ti fie bine si sa te protejezi de infectiile respiratorii atat de frecvente in anotimpul rece.

Pe toata perioada iernii, lamaia nu ar trebui sa-ti lipseasca din casa deoarece in compozitia ei se gasesc din belsug vitaminele C si B, riboflavina, calciu, fosfor, magneziu, proteine si hidrati de carbon, nutrienti care te pot ajuta sa treci perioada rece a anului fara probleme de sanatate.

Vitamina C, bine reprezentata in compozitia fructului galben, este un antioxidant puternic ce protejeaza ce protejeaza organismul de infectii si previne bolile degenerative.

Nu trebuie sa astepti sa te imbolnavesti ca sa bei ceai. O ceasca de ceai, din plante sau fructe de padure, energizeaza, tonifica, detoxifica organismul, vindeca si linisteste, calmeaza si te ajuta sa dormi bine si, la nevoie, te racoreste.

O ceasca de ceai cald, preparat acasa, baut zilnic, pe vreme rece, in care sa storci zeama de lamaie din belsug, te poate feri de raceala si gripa, intareste imunitatea si e mult mai sanatos decat cafeaua sau o bautura energizanta.

Limonada, bautura aceea preparata din apa si lamaie care, odinioara, era rasfatul bunicilor nostri, nu e, asa cum gresit cred unii, doar o bautura de vara. Se poate prepara in orice anotimp, folosind apa plata, de izvor sau minerala si lamaie, atat cat se bea pe parcursul unei zile. Pe vreme rece, limonada se bea la temperatura camerei.

Picaturi naturale pentru nas

Daca nasul ti-e infundat si nu poti sa dormi, nu intra la farmacie. Prepara-ti singur, acasa, picaturi naturale de pus in nas. Nu au reactii adverse si nici nu dau dependenta precum cele de sinteza.

Fa un ceai de galbenele mai concentrat decat de obicei si, cand se raceste, amesteca doua lingurite de ceai cu o lingurita de zeama de lamaie. In acest fel, ai portia de picaturi de desfundat nasul pentru o zi intreaga. Chiar daca narile ti-s ranite pe interior si ustura, nu uita ca amestecul face bine si vei putea dormi linistit.

Daca ai gatul iritat si abia poti inghiti, prepara, de asemenea, un ceai de galbenele si, cand este aproape de temperatura corpului, pune o lingura de zeama de lamaie intr-o suta de ml de ceai si fa gargara. Inghite ultima gura de ceai cu care faci gargara.

Daca te-a piscat vreo insecta si nu ai la indemana decat lamaia, taie o felie si freaca bine portiunea afectata. Mancarimea va trece indata si locul nu se va infecta.

Sa avem sanatate!

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 3938 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Testarea auzului

In sezonul rece acordati o atentie deosebita urechilor! Acestea sunt predispuse infectiilor. Daca aveti urechiile infundate se recomanda un control la medicul specialist ORL si un test de auz. Facebook : AudionovaRomania.

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor