Suplimentele de zinc pot reduce severitatea si durata unei raceli, arata o revizuire a 15 studii pe aceasta tema.
Noua cercetare realizata in India, publicata in The Cochrane Library, concluzioneaza ca suplimentele de zinc, indiferent sub ce forma - sirop, tablete etc. - luate la o zi dupa ce a debutat raceala, pot influenta atat severitatea simptomelor, cat si durata racelii, conform Daily Mail.
In cadrul studiilor, pacientii care au luat suplimente de zinc au scapat de raceala in 7 zile, insa cei care au luat placebo s-au mai luptat cu simptomele cateva zile. Zincul a reudus, de asemenea si necesitatea administrarii antibioticelor, in cazul copiilor.
Zincul este extrem de important pentru sistemul imunitar, iar carenta sa face organismul mai susceptibil la infectii.