""
Ziare.com

Cum sa arati mai tanara decat esti

de Andreea Ghinea
Luni, 27 Iulie 2009, ora 20:17

   

Cum sa arati mai tanara decat esti
Chiar daca nu ne place, incepem sa imbatranim exact in momentul in care ne nastem. Viteza cu care acest proces are loc in copilarie este diferit fata de momentele in care suntem mai in varsta. In anumite momente ne-am dori sa putem da timpul inapoi, insa nu este posibil.

In fiecare zi suntem bombardati cu reclame la produse anti-imbatranire si medicamente miraculoase care ne ajuta sa ne pastram tineri si frumosi, insa cel mai bine este sa ne ingrijim in mod natural, potrivit Buzzle.

Cel mai bun mod de a avea o piele sanatoasa este de a avea grija de ea. Citeste in continuare ce trebuie sa faci pentru ca pielea ta sa nu arate varsta adevarata.

Hidrateaza-te cu apa. Nu apela la sucuri, cafea sau alte tipuri de lichide, chiar daca au putine calorii. Sucul contine foarte mult sodiu, care retine fluidele. Incearca sa eviti sucurile si sa bei cel putin opt pahare de apa zilnic.

Protejeaza-ti pielea de razele ultraviolete. Ne place soarele si adoram sa fim bronzati, insa adevarul este ca nu facem altceva decat sa ne otravim pielea. Razele ultraviolete pot cauza cancerul de piele si pot imbatrani pielea mult mai repede, contribuind la aparitia ridurilor. Daca vrei sa te bucuri de soare, foloseste protectia solara potrivita. Nu pleca de acasa fara protectia solara!

Pastreaza-ti pielea curata prin folosirea unui prosop moale ud. Pentru a avea o piele curata si frumoasa nu trebuie sa freci foarte tare, ci sa cureti foarte foarte usor.

Cel mai bun tratament contra ridurilor este ca acestea sa nu apara deloc. Atunci cand cineva mai in varsta iti spune sa stai mai mult la umbra, sa nu mai mijesti ochii si sa stai drept incearca sa iei in calcul aceste sfaturi.

Alege o alimentatie corecta. Daca esti constient de cat si cum sa mananci poti face o mare diferenta in felul in care te simti. O alimentatie neadecvata poate duce la depresie, crestere in greutate, letargie sau alte boli. Cresterea in greutate duce la intindereaza pielii si aparitia vergiturilor. Incearca sa nu oscilezi foarte des in greutate. Nu consuma alimente care contin foarte multe calorii si fa exercitii zilnic.

Nu te ingrijora, fii fericit! Daca tot timpul esti mai atent la lucrurile negative din jurul tau o sa ajungi un pesimist. Descopera toate lucrurile negative din jurul tau si incearca sa le schimbi. Fii optimist. Fa o lista cu 50 de lucruri minunate care ti se intampla intr-o zi, razi cat de mult poti si iti vei "vindeca" mintea si corpul, descopera in fiecare luna o noua provocare, mediteaza cateva minute pe zi.

Fa sex chiar si dupa varsta de 50 de ani. Multe femei ca in acelasi timp cu menopauza se termina si viata sexuala. Nu este adevarat. Sexul la aceasta varsta poate ajunge sa fie mult mai satisfacator decat in tinerete.

Aminteste-ti ca imbatranirea nu inseamna sfarsitul vietii tale.

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 4095 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
1 comentariu
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Draguta tipa asta...as lua-o de nevasta

Arata bine tipa de mai sus...sa fie in jur de 30 si ceva de ani...F sexy...

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor