Ce simte organismul tau cand te plimbi prin natura?

Chiar daca e vara si ai tendinta sa te ascunzi de soare intre patru pereti, lasandu-ti pletele sa fie fluturate de aerul conditionat, ai face bine sa infrunti soarele din cand in cand, recomandabil cat de des poti, pentru ca efectele unei plimbari prin natura sunt de-a dreptul cuantificabile.

Conform The New York Times, studiile au aratat ca o plimbare in natura, chiar si in parc, iti poate creste chiar imunitatea, marind numarul de leucocite.

O explicatie ar putea fi aceea ca stresul piere vazand cu ochii, insa cercetatorii pun efectul benefic si pe seama fitoncidelor, substante emise de plante pentru a se proteja de insecte si care previn putrezirea. Se pare insa ca aceste substante sunt benefice si oamenilor, in egala masura.

Concret, cercetatorii au descoperit ca o plimbare in natura scade nivelul hormonului de stres cortizol, coboara pulsul si micsoreaza tensiunea, acestea nefiind nici pe departe singurele beneficii.

Alte studii au aratat ca 2 ore petrecute in parc, timp de doua zile, dubleaza numarul leucotitelor. O alta cercetare a aratat ca femeile care se plimbasera in natura au avut un numar marit al leucocitelor timp de o saptamana de la expunerea la fitoncide.

CTP, după ce a văzut conferința lui Cătălin Cîrstoiu: ”I s-a mai rărit zâmbetul iliescoid...”

Candidatul PSD-PNL la Primăria Capitalei, medicul Cătălin Cîrstoiu a susținut vineri, 19 aprilie, o conferinţă de presă pentru a răspunde acuzaţiilor de incompatibilitate în condiţiile...

De ce Robert Negoiță nu poate fi candidatul coaliției la Primăria Capitalei. „Niciun primar de sector nu are mai multe șanse decât Piedone”

În contextul unei crize generate în alianța PSD-PNL, generată de zvonurile legate de o eventuală retragere a medicului Cătălin Cîrstoiu, primarul de la Sectorul 3, Robert Negoiță, s-a...