Hot Yoga: Cum se imbina sportul si caldura, la cel mai inalt nivel

Caldura te ajuta sa practici orice sport mult mai bine, intrucat muschii si incheieturile se relaxeaza odata cu cresterea temperaturii.

Si, pentru ca temperatura de afara nu este de prea mare ajutor, iti recomandam sa incerci Hot Yoga in acest weekend.

Hot Yoga este foarte bun pentru amplificarea impactului fizic: sporeste flexibilitatea, incalzeste muschii si incheieturile, induce transpiratia si creste ritmul batailor inimii. Toate acestea contribuie la arderea caloriilor si activitatea cardiaca.

Un alt efect este acela ca practica devine mult mai usoara, intrucat caldura este de mare ajutor celor care nu sunt atat de flexibili.

Pentru a afla mai multe despre tainele acestui sport, am stat de vorba cu Nick Higgings si Max Henderson, co-fondatorii unei metode care ia amploare in Europa, HotPod Yoga.

Ei au preluat un sport deja cu traditie in Statele Unite si l-au transformat un concept dedicat marilor corporatii.

Citeste mai departe despre "Hot Yoga: Imbina sportul si caldura, la cel mai inalt nivel" pe Business24.ro.

Ciolacu vrea reducerea atribuțiilor primarului general: Dependența edililor de sector nu trebuie să fie atât de mare VIDEO

Premierul Marcel Ciolacu a declarat miercuri că este nevoie de o lege specială a Capitalei şi că "este evident" că dependenţa primarilor de sector "nu trebuie să fie atât de mare de...

Grindeanu, avertisment pentru Piedone: ”Votanţii de stânga, într-o proporţie covârşitoare, merg către candidatul nostru”

Prim-vicepreşedintele PSD, Sorin Grindeanu, a declarat, miercuri, 24 aprilie, că soluţia pe care PSD a adoptat-o, de a candida Gabriela Firea, le dă o anumită siguranţă că votanţii de...