""
Ziare.com

Ai hipertensiune? Iata ce aliment sa consumi!

Miercuri, 23 Iulie 2014, ora 18:58

   

Ai hipertensiune? Iata ce aliment sa consumi!
Consumul de iaurt cu probiotice ajuta la scaderea tensiunii arteriale, se arata intr-o cercetare recenta a oamenilor de stiinta australieni.

Probioticele sunt implicate in scaderea tensiunii arteriale, lucru ce are efect protector contra problemelor de inima si a accidentului vascular cerebral, informeaza The Telegraph.

Pentru a ajunge la aceasta concluzie, specialistii de la Institutul de Sanatate Griffith si cei de Scoala de Medicina din Australia au analizat rezultatele a peste noua studii la care au participat 540 de persoane.

Hipertensiunea are si o parte buna. Iata ce boala tine la distanta

Rezultatele au aratat ca la persoanele care consuma probiotice mai mult de opt saptamani, efectele benefice sunt comparabile cu cele ale persoanelor care isi reduc consumul de sare de la sase la patru grame pe zi, ceea ce scade cu cinci procente riscul de aparitie a infarctului si a accidentului vascular cerebral.

Iaurtul cu probiotice poate scadea cu 3,56 mmHg tensiunea sistolica si cu 2,38 mmHg pe cea diastolica.

"Consumul frecvent de probiotice face parte dintr-un stil de viata sanatos, care previne hipertensiunea si mentine tensiunea la valori normale", afirma dr. Jing Sun, coordonatorul studiului.

Microorganisme prezente in mod normal in intestine, probioticele se gasesc si in iaurturi sau in suplimente, fiind numite si bacterii "bune".

Sursa: Ziare.com

Articol citit de 5834 ori

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
5 comentarii
Ordoneaza comentariile:Standard |Calitate |Numar Voturi |Recente

Cine consuma yugurta, sigur nu-l mai doare burta!

Da' si inima ii trece, cat innumeri pan'la zece!!

 

DACA ai deja Hiper_Tensiune ... :)

... esti la Jumatea Drumului spre Cimitir ... :)
vasele TALE sunt deja captusite cu Depuneri.
NU faci, facand Tratamentuu' COMUN, decat sa mori ceva mai lent, da' cu Bani GREI.
Ai PUTEA sa scapi, da' :

- NU il crezi pe Marinelluu' cand itzi spune sa te HRANESHTI, NU sa mananci, adica sa
NU mai mamanci NIMIC gatit

- sa faci Sport GREU zilnic

Cu SEX_uu' INTENS, da' in Schimb ZILNIC, daca AI HTA, NU mai potzi ... :)
Trebuia din Timp, din Tineretze ... :)

 

fara discutie

Ca medicii sint cei mai prosti dintre profesionesti. O dovedeste si viata scurta pe care o au. In US traiesc in medie 58 ani si in Iuropa lu peste 60, dar in scadere. Daca ar sti, ar face si pt ei.
Astea sint sugerate tot de medici. Daca ai tensiune a mare, poti avea o multime de bube.
Dar cea mai mare e ca ai arterele stricate rau de tot. La prima zdruncinatura dai coltzul.
Tensiunea arteriala se poate opri repede. dar sinteti prea prosti si va duceti la medici sa va subtieze singele , sa va incetineasca inima . Cu alte cuvinte sinteti si bolnavi si prosti. Dupa cancer, bolle crculatorii aduc cel mai multi bani religiei medicinii. Ca e o religie . Sinteti prosti ca noaptea cind e vorba de sanatate si inghititi usor prostii ca asta cu iaurtul.
Ba unu pune si pe versuri prostia !

 

Track_Torelule ...

Mattalee semni MULT cu Hitler ... :)
marin Preda, dupa ce s-a documentat, scria despre Dolphi ca sub aspect familial, era fff urban ...

Politicos cu Secretarele
Iubea pe Blondi, Catzaua Alsaciana
Ii placeau Frisca si Capsunele ...

Da' La Cabesa era deranjata ... :)

MULTE din CE le scrii despre Medici si Medicina ACCEPTATA sunt din Partea Hitlerian_Urbana, umana ...

Da' Dreaqqcckkuu' NU stiu CE are cu Mattalee si itiz rasuceshte Mintzile ...
Ca postezi pentru USA, este fff BINE.
Fiecare ARE o anume Idee.

Da' sa te iei de Eminescu, fara a-l CITI, cand chiar Dujmani de ai lui, da' Normali la Ciribomflexer il apereciaza ca POET Genial,

esrtfe Ceva Diavolesque ...
Pacat de Mattalee ... :)
Singura Intrebare cu care ma obosesc, din Compasiune UMANA este :

Spiralele ADN_ului Mattalee sunt murdare de Urmele ... Dreaccqqkk_lui an initio, Caz in care NIMIC NU se mai poate face .. :)

Sau esti un Ratacit,
Caz in care iti recomand, ca si lu' Dreaccqqkkuu' B_ANAL Exorcizarea la Staretzuu' Nectarie, de la Manastirea Patrunsa, din Curmatura Builii, Masivuu' Capatzanii,

Partera din Sud ... :)

ERATA ...

"AB initio"

 

Platforma pentru solutionarea online a litigiilor