Administrarea multivitaminelor trebuie facuta doar la recomandarea medicului si dupa efectuarea analizelor medicale, in conditiile in care acestea pot avea efecte nocive asupra sanatatii.
Dozele zilnice de vitamine recomandate pentru compensarea carentelor din organism sunt prescrise in functie de varsta, de sex si de eventualele afectiuni, informeaza Adevarul.
In general, multivitaminele se iau cate zece zile pe luna, in cure de cate trei luni. Insa numai medicul trebuie sa le prescrie, chiar si in cazul copiilor, femeilor insarcinate, a persoanelor in varsta si a bolnavilor cronici, categorii care au nevoie de un aport suplimentar de multivitamine.
In cazul persoanelor sanatoase, administrarea in exces a vitaminelor duce la hipervitaminoza. Substantele nu sunt eliminate prin urina si se depoziteaza in ficat.