Ce se intampla cu creierul tau daca mananci junk food doar o saptamana

Sambata, 22 Februarie 2020, ora 07:00
25798 citiri
Ce se intampla cu creierul tau daca mananci junk food doar o saptamana
Foto: Arhiva Pixabay

O singura saptamana daca cedam tentatiei de a manca junk food e suficienta pentru ca sa ne fie afectat creierul.

Un studiu recent realizat de oameni de stiinta de la doua universitati australiene, Macquarie University si Griffith University, pe 110 subiecti umani, a aratat ca sunt suficiente sapte zile in care sa mancam burgeri si alte alimente gen fast-food si sa bem bauturi ce abunda in zahar pentru ca hippocampusul sa fie afectat.

Aceasta regiune a creierului este asociata cu memoria si reglarea apetitului.

Lasand la o parte faptul ca memoria devine mai putin "potenta", dupa cum a aratat cu claritate studiul, se formeaza si un cerc vicios. Dupa ce mancam junk food, iar creierul ar trebui sa inteleaga ca suntem satui, apetitul nu se potoleste, "cerand" in continuare junk food.

Lucrurile nu stau deloc la fel daca se consuma hrana sanatoasa, chiar cu acelasi numar de calorii.

Practic, junk food-ul ne face sa nu mai avem deloc autocontrol, se arata intr-un raport publicat de jurnalul Royal Society Open Science.

Partea buna e ca, daca ne intoarcem la vechile obiceiuri sanatoase, si creierul isi revine, efectele fiind temporare.

A.P.

Quarterly Report - evenimentul #1 pentru companii la BVB

Liderul PNL, răspuns neclar despre candidatul la Cotroceni: ”Funcţia de preşedinte nu se negociază”
Liderul PNL, răspuns neclar despre candidatul la Cotroceni: ”Funcţia de preşedinte nu se negociază”
Preşedintele PNL, Nicolae Ciucă, a vorbit luni seară, 4 martie, despre candidatul partidului la alegerile prezidențiale. Întrebat dacă PNL va avea un candidat comun cu PSD, Ciucă a...
Marcel Ciolacu, despre continuarea alianței PSD-PNL: ”În acest moment, nu văd o altă construcţie politică pentru 2025”
Marcel Ciolacu, despre continuarea alianței PSD-PNL: ”În acest moment, nu văd o altă construcţie politică pentru 2025”
Premierul Marcel Ciolacu, preşedintele PSD, a apărat din nou luni seară, 4 martie, decizia de a intra la guvernare alături de PNL, spunând că românii vor urma să decidă dacă actuala...
#junk food creier, #junk food memorie, #junk food autocontrol, #studii junk food , #nutritie