Ce se intampla cu creierul tau daca mananci junk food doar o saptamana

Sambata, 22 Februarie 2020, ora 07:00
24904 citiri
Ce se intampla cu creierul tau daca mananci junk food doar o saptamana

O singura saptamana daca cedam tentatiei de a manca junk food e suficienta pentru ca sa ne fie afectat creierul.

Un studiu recent realizat de oameni de stiinta de la doua universitati australiene, Macquarie University si Griffith University, pe 110 subiecti umani, a aratat ca sunt suficiente sapte zile in care sa mancam burgeri si alte alimente gen fast-food si sa bem bauturi ce abunda in zahar pentru ca hippocampusul sa fie afectat.

Aceasta regiune a creierului este asociata cu memoria si reglarea apetitului.

Lasand la o parte faptul ca memoria devine mai putin "potenta", dupa cum a aratat cu claritate studiul, se formeaza si un cerc vicios. Dupa ce mancam junk food, iar creierul ar trebui sa inteleaga ca suntem satui, apetitul nu se potoleste, "cerand" in continuare junk food.

Lucrurile nu stau deloc la fel daca se consuma hrana sanatoasa, chiar cu acelasi numar de calorii.

Practic, junk food-ul ne face sa nu mai avem deloc autocontrol, se arata intr-un raport publicat de jurnalul Royal Society Open Science.

Partea buna e ca, daca ne intoarcem la vechile obiceiuri sanatoase, si creierul isi revine, efectele fiind temporare.

Citeste si:
Fostul lider PNL Crin Antonescu nu crede în refacerea coaliției cu USR: „Niciodată nu am simțit atâta ostilitate între două partide”
Fostul lider PNL Crin Antonescu nu crede în refacerea coaliției cu USR: „Niciodată nu am simțit atâta ostilitate între două partide”
Fostul preşedinte al PNL Crin Antonescu a declarat miercuri, 27 octombrie, că refacerea coaliţiei între PNL şi USR este "o variantă înfundată", el susţinând că niciodată în cariera sa...
Iohannis, turist la piramidele din Egipt alături de soție, în timp ce criza politică din România se prelungește la nesfârșit
Iohannis, turist la piramidele din Egipt alături de soție, în timp ce criza politică din România se prelungește la nesfârșit
Preşedintele României Klaus Iohannis a făcut miercuri miercuri, 27 octombrie, o vizită de stat în Egipt, la invitaţia preşedintele Abdel Fattah El-Sisi. După întâlnirea oficială, șeful...
Sursa: Ziare.com