Opt metode pentru a avea o piele mai ferma

Orice femeie isi doreste sa arate cat mai bine si sa fie cat mai frumoasa. Totusi, pe masura ce anii trec, pielea incepe sa isi piarda din fermitate si prospetime.

Daca vrei sa ai pielea mai tonifiata si neteda, citeste urmatoarele solutii propuse de Gorjeanul.

Dusuri calde, dusuri reci. Un sfat pentru cele mai curajoase dintre femei, pentru ca alternanta de rece-cald stimuleaza microcirculatia, irigand tesuturile cutanate, care isi recapata tonicitatea.

Ai nevoie de o alimentatie echilibrata ca sa fii nu doar sanatoasa, ci si frumoasa. Fructele si legumele iti ofera principalii antioxidanti, vitaminele A, E, B5 si C, dar carnea, pestele, ouale contin proteine care actioneaza direct asupra tesuturilor de sustinere. Iti repari suspensiile, cum ar veni.

Evita expunerea prelungita la soare. fiindca usuca si accelereaza imbatranirea cutanata. Radiatiile ultraviolete deterioreaza componentele cele mai importante ale epidermei, colagenul si elastina, responsabile pentru elasticitatea sa. Deci nu sta la soare fara a te proteja temeinic cu ajutorul cremelor cu SPF (factor de protectie solar) mare.

Uleiul esential de trandafir actioneaza direct asupra , celulelor responsabile cu fabricarea colagenului. Adauga o picatura de ulei esential de trandafir in crema ta de zi inainte de aplicare si vei vedea mai tarziu rezultatele.

Cremele de corp cu efect tonifiant isi datoreaza succesul nu doar combinatiei de principii active din interior (cofein, glycerol, vitaminele E si B5, extracte din plante), ci si masajului pe care il faci ca sa le aplici. Caldura degajata prin masaj amelioreaza circulatia sangvina si accentueaza eficienta produsului.

Uleiurile de germeni de grau, de primula ori albastrele contin acizii grasi care contribuie la fabricarea membranelor celulare si te vor ajuta sa dobandesti o piele mai elastica. Ia-le mai bine sub forma de comprimate, doua pe zi, cu un pahar mare de apa, altfel s-ar putea sa te lipsesti de efectele lor miraculoase.

Poate ca ai remarcat deja ca fara munca nu obtii nimic durabil. E valabil si aici. Chiar daca pe eticheta scrie ca nu este nevoie de masaj, afla ca macar un minut dedicat fiecarei zone cu probleme in parte va face minuni. Incepe intotdeauna de la glezne spre gat si nu face miscari prea energice, sa nu obosesti...

Cateva exercitii fizice facute zilnic vor activa circulatia sangvina, in timp ce sedentarismul "ramoleste" tesuturile. Mergi pe jos, cu pas vioi, alearga pe banda sau pe bicicleta, fa-ti inviorarea de dimineata. O sa-ti prinda bine.

Cătălin Drulă, despre candidatura la prezidențiale: „Eu sunt natural un candidat posibil”. Care sunt obiectivele USR și Dreapta Unită pentru 2024

Președintele USR Cătălin Drulă a fost invitatul rubricii „Cu fața la alegători” și a vorbit despre obiectivele USR și ale Dreptei Unite pentru alegerile din 9 iunie, despre misiunea...

Cîrstoiu răspunde criticilor din ultimele zile: "Nişte lupi în haine de oaie încearcă să transforme oaia în lup"

Atacat în ultimele zile atât de adversarii direcți la alegerile locale, cât și de alți politicieni, dar și de ziariști, Cătălin Cîrstoiu, candidatul susţinut de PSD şi PNL pentru...